作者:
Gotham (萬惡之城)
2020-06-08 23:59:25記者歐建智／綜合報導
職棒球員一旦碰到低潮期，總是想要特打多練一點，找回擊球感覺，中信兄弟周思齊卻提
出反向思考，是不是應該在狀況好時才要練多一點，讓身體及大腦的記憶久一點。
遇到低潮要如何走出來？這是很多球員覺得困難的地方，有人特打，多打一點想要找回球
感，年輕球員都會去請教輩前輩或學長。
中信兄弟老將周思齊提出一個想法，他表示，棒球是高失敗率的運動，打擊率3成，代表
有7次是失敗的，也就是說，打的很好的機率太少，打不好的時間很多。
周思齊表示，表現好的時間短、表現不好時間長，是不是可以換過來訓練，表現好的時候
多練一點，現在大家通常是表現好的時練少、表現不好練的多。
他解釋，身體跟大腦會記憶，狀況差的時候練很多，會不會讓細脃、大腦記憶最很差的動
作，有可能喔！狀況不好不一定練多就會好，狀況好時練多一點，可以讓記憶記久一點。
原文網址: 中職／低潮多練？ 周思齊反向思考：狀況好才要多練 | ETtoday運動雲 |
ETtoday新聞雲 https://sports.ettoday.net/news/1733101#ixzz6On3D1yI9
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作者:
hans0913 (不想寫作業)
2020-06-09 08:34:00周董這個邏輯有道理欸
本來就是這樣 練吉他有時候跑太快練太兇 速度反而會跑掉 因為雞肉會去記憶錯的頻率要放輕鬆 先不要練
作者: jeremylouee 2020-06-09 09:48:00
推，蠻同意的
作者:
Heyward (黑窩)
2020-06-09 09:37:00不愧是有念過書的
有打過球的就知道 那個手感 完全能理解周董說的道理
高材生就是會想 很棒低潮有時候是心態吧 運動心理學
作者: dragonking02 (Nagy) 2020-06-09 08:14:00
覺得蠻有道理的
作者:
shifa (西法)
2020-06-09 08:00:00這觀點挺有趣的 有意思
作者:
tsaodin0220 (è·ªæ±‚å¤§ç¥žé ‚è‘—æˆ‘)
2020-06-09 08:21:00所以低潮的時候要多冥想？高建三：你看 我讓高中生坐板凳是有原因der Hehe
作者:
zx8967 (豆腐)
2020-06-09 00:03:00現在的記者真的...
所以周董意思是四壞保送是失敗的？還在用打擊率 至少該用上壘率來講好嗎
作者: kgkg0057 (就是87) 2020-06-09 00:09:00
思考心靈深度層面的棒球員 周董褪下球員身分後如欲轉教頭 可否考慮換隊帶喵喵呢~~
作者:
skyant (華仔)
2020-06-09 00:10:00樓上的保送是有計打數是不是？
作者:
nsk (nsk)
2020-06-09 00:12:00王光輝：我是越發呆打越好XXD
作者:
max2604 (果果江)
2020-06-09 00:14:00不愧是凹大師欸
作者:
shan70 (370)
2020-06-09 00:18:00這也可以崩
作者: siang611724 (siang611724) 2020-06-09 00:21:00
爪球員不管做什麼凹大師都有意見阿 做再好的事情他都能雞蛋裡挑骨頭
作者: JJmouseGji4 (沉默的黑色) 2020-06-09 00:22:00
凹大師硬要凹欸
作者:
Hsan (亞熱帶大叔)
2020-06-09 00:28:00大師跟我們看的是同一種運動嗎
作者:
vance1024 (這次考試穩死的T^T)
2020-06-09 00:37:00凹大師人生低潮時間跟打擊出局率差不多 所以玻璃心作祟
作者:
mooto (退出會比較好, 就退出)
2020-06-09 00:41:00這其實也沒錯阿 有時候是疲勞導致機制出錯了 硬練反而受傷
作者:
Chia2323 (Chia2323)
2020-06-09 00:44:00還有一個問題就是 低潮可能那邊動作開掉 越練越錯 讓身體記住錯的動作就是反效果了
作者:
ken8353 (KenChou)
2020-06-09 00:46:00凹大吱真的什麼都能凹耶，奇葩啊XD
作者:
chey (Waitingfor)
2020-06-09 00:48:00大師到底在幹嘛
作者:
d2x77 (不能說)
2020-06-09 00:48:00凹大吱這也能凹喔 邏輯死去
作者:
kano2525 (斗六高國輝)
2020-06-09 00:49:00凹大吱水準不意外
還滿有道理的，不過低潮也不是不要練，應該是不要自己亂練，有時候旁人提醒一下就發現問題在哪了
作者:
zzzz0516 (固執小牛牛)
2020-06-09 01:00:00吱吱好了啦
作者:
afa1919 (家洛)
2020-06-09 01:09:00一代象那時候也說沒什麼練還是一直贏啊
作者:
ohnacl (喔氯化鈉)
2020-06-09 01:26:00配合主題舉例而已，周董以前就提過上壘的重要了，不然怎麼會有亞洲選球王
體能撞牆所以才要適當休息，要練體能是非賽季時的功課
作者:
cookiey (餅乾)
2020-06-09 02:00:00老將價值＋1
我覺得蠻有道理的，狀況好時代表身體動作是正確的，趁著這時候多練讓肌肉記憶，或許真的有道理
作者:
twyao (風羽)
2020-06-09 02:13:00感覺應該說 低潮時要練的東西跟狀況好時不一樣吧狀況好的時候要機械式操練 把協調的運動方式烙成肌肉記憶狀況不好的時候則是要從基礎的東西一項一項慢慢修正慢慢把對的感覺找回來
台灣棒球目前都還是靠感覺訓練，不知道什麼時候可以追上美職
作者:
ddog75 (搞哥)
2020-06-09 06:30:00凹大師講啥鬼
作者:
boy1031 (澤澤)
2020-06-09 06:39:002080年中職可以追上2020年美職吧
作者:
RoChing (綠野賢宗)
2020-06-09 10:06:00滿有趣的想法耶
作者:
pig1419 (路人豬)
2020-06-09 10:15:00很棒的想法!台灣學生一考不好馬上就被罵要勤能補拙....
作者: tsuei850927 2020-06-09 11:42:00
這在他的自傳那本書裡面有寫，低潮不是不練，而是專注做好平時的訓練菜單，刻意為了低潮而多練反而反效果
作者:
takamiku (頑張！！！)
2020-06-09 14:58:00很好觀念。推一個
作者: kenshin11 2020-06-09 15:39:00
低潮本來就該休息...可能身體疲累，休個兩天手感就回來