[閒聊] 最近早睡精神很好

作者: jaiwen5566 (Jai_wen)   2026-04-23 01:15:16
最近作息莫名的被調整過來 11點就會想睡
隔天7 8點就會自然醒 持續了一週發現精神真的很好
而且也比較不會頭暈 雖然假日還是會想熬夜
但真的連皮膚都變好了的感覺 希望可以維持下去
邁向老人生活之路?
作者: iLeyaSin365 (伊雷雅鑫)   2026-04-23 01:17:00
睡太久不會感覺好
作者: BroDians (包圍網)   2026-04-23 09:18:00
睡眠適當就好,睡太多愈睡愈累

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