探索到一半，不留下一些資料很可惜。
如何實際的去除苦因（佛法）？
苦因：苦因是希望這樣，不要那樣。也可以說是求不得苦。
為什麼要去除苦因：如果不去除苦因，它就是會一再的產生苦。
去除苦因的原理：見解要轉成：無常、苦、無我（無法常、一、主宰），就不會希望這樣
，不要那樣。
如何去除苦因：心情不好、壓力大，都是因為我們試圖去控制，那些我們無法控制的事情
。
如何去除苦因：一心一用。讀書就讀書，睡覺就睡覺。平常心是道。
如何去除苦因：正知正念可以產生一切善法。
如何聽課？
1白紙循序後移，一次只看一行。
讀書遇到不了解的部分，要怎麼處理？
1不了解部分的前與後用圖解。
2我們把錢投進自動販賣機買票時，一定不會想"自動販賣機的構造為何？為什麼將銅板投
進去，票就會跑出來？"總之，即使不知道自動販賣機的複雜構造，也可以買到車票，到
達目的地。
再怎樣高深的理論，困難的學說，都不會從頭到尾意味不明，至少在因果關係上：投幣，
車票就出來的事實得以闡明。
所以，讀到不懂處，就先在旁邊標明：先發生的事是什麼？->黑盒子->結果是什麼？。
之後有空再研究黑盒子的內部構造。
3寫在紙上，每次讀書前先看過一遍。
如何背誦，不容易遺忘？
遺忘曲線記憶法：以一個小時為例，一小時要是每隔20分鐘，就重複背重點一次，就不容
易忘記。