最近看網路狂推各種養生法
像168斷食、戒糖或每天狂灌水
腦波一弱就跟著試 結果平常盯著上萬筆資料分析、瘋狂燒腦想企劃時
實行168根本餓到無法思考 撐沒幾天就宣告放棄
後來發現 別人大推的蜜糖可能是自己的毒藥
盲目跟風真的不行
好奇大家有試過什麼超紅、但自己卻完全無法駕馭的養生法嗎?
是因為太難堅持 還是試了反而讓身體更崩潰?