(代po
我本身體重不重 身形看起來也不是胖的
但前陣子去量INBODY 看到體脂將近30%有點嚇到...
明明平常飲食很正常 偶爾也會運動 怎麼會這樣...
靠運動有辦法減到體脂嗎?