自從過了25歲生日 真的感覺到代謝變慢 熬夜一天要補三天
加上每天坐辦公室盯螢幕、壓力大
想問大家除了基本的B群跟維他命C
還有哪些是非常有感必備的保養?
希望是那種真的有臨床實測 而不是吃心安的 求分享清單!