[分享] 西班牙人常補充Omega-3所以長壽

作者: tongrt3253 (曼響起)   2025-12-09 16:54:46
看到這篇文章說西班牙預計在2040年成為全球最長壽國家
https://edh.tw/articles/te2xyFS
原因是他們的地中海飲食模式(高纖、低糖、高比例好油脂)可以延緩老化
好油質主要來源是魚類的Omega-3脂肪酸
也就是魚油的主要成分來源
西班牙的Solutex也是目前最主要的魚油原料製造廠
難怪很多品牌的魚油來源都是這裡
品質跟穩定度都是比較好的

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