[疑問] 吃全素的人如何避免膝蓋老化?

作者: chesterii5 (這人生嘆的氣)   2025-08-01 16:49:26
想知道板上有人吃全素嗎?
不知道如何避免膝蓋老化?
長輩因為已經有膝蓋退化問題 加上他們都吃全素
如果不喝牛奶不吃肉
該如何保養好膝蓋?

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