最近看到新聞報導 台灣約有2成肥胖兒童已經有中度以上脂肪肝
這數字真的有點驚人阿~~
以前都覺得脂肪肝是大人才會有的問題 沒想到小孩也這麼嚴重
想請問大家 該怎麼幫小孩預防脂肪肝?
除了減少高油高糖飲食、增加運動之外 還有沒有其他方法?
像是益生菌、魚油、B群等保健食品對改善脂肪肝有幫助嗎？