如題。想改善淺眠跟失眠問題所以買了有含GABA的保健品吃吃看。
結果對我來說完全沒用。晚上還是一樣很難睡。也容易因為小小的聲音就被吵醒。
想問是哪裡出問題嗎。是不是該換其他的吃吃看？