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[疑問] 精神不濟該吃B群嗎？

作者: zheng3507 (神奇毛巾)   2025-02-25 15:36:24
不懂就問
我以為吃B群可以讓精神變好
但又聽說睡前吃B群可以幫助睡眠？
想要提神到底適不適合吃B群？
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