今天在冥想的時候發生一件很有趣的事
我最近在想說一週冥想兩三次
大概一次10分鐘以內5分鐘以上
今天在冥想8分鐘的時候慢慢覺得抽離這個身體 感覺有點像解離？
突然一切都靜下來的感覺
很神奇！
之前都沒有這種感覺過
或許是老天安排說要我趕快每天都可以冥想一下下也好吧哈哈
蠻特別的體驗～