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[陰天] 失眠

作者: epoch3004 (木字旁)   2026-06-29 03:55:39
最近睡3-5小時就起床了
也不是躁期
真奇怪
上次回診減一顆藥
怎麼那麼嚴重…
不知道怎麼辦 怎麼睡
作者: marra (Marra)   2026-06-29 04:42:00
起床後，整天還有機會再補眠嗎？
作者: epoch3004 (木字旁)   2026-06-29 08:24:00
@marra 有 可以
作者: marra (Marra)   2026-06-29 09:29:00
那就還好，我大多無法睡滿四小時。但整日累積超過六小時，醫生就覺得還行，也不需要特別吃安眠藥
作者: jgt1014 (jgt1014)   2026-07-05 07:05:00
未成年吃抗憂鬱可緩解
作者: qien (:[)   2026-07-06 11:19:00
+1 自律嚴重失調
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