作者:
marra (Marra)
2026-03-23 02:20:00每天嗎？有沒有週期性？(就算是週期長達幾年？)我是bi-polar，所以是有週期性的，在depression時真的很難熬… 上次是2024年6月好起來(在這個時間點前，足足down了四年半，這種"無邊無際的無感"(對我而言)，真的非常難熬你辛苦了，拍拍！因為我年紀比較大，所以經歷過很多次週期往復。連我的老朋友們都習慣了，如果有段時間我很"安靜"，和他們見面時，他們會關心的問一句"近來好嗎？"。如果我只是淡淡的回應，他們就知道我在鬱期，會讓我知道有問題可以找他們(但在那個時期，我肯定不想搭理人)，不會積極地"煩我"如果我開心地細數最近在忙些什麼，他們就知道我在正常或是hypomania期，就會放心下來，因為我在這個時期能控制的很好簡單而言，在看不到盡頭的depression期，我就只是"撐著"，然後告訴自己"根據經驗，遲早會好起來的，就再等等吧！"也記得姐姐和我說的：別做親痛仇快的事！從2024年6月到現在，早過了該進入depression cycle的時間這次，我有憑著多年/多次的經驗+意志力維持住了！^_^