[陰天] 腦子好吵,如何靜下來

作者: venusse (venusse)   2016-08-26 17:43:24
搞不懂自己
就算本來很開心,到了傍晚或什麼時間點
突然的莫名的就開始憂鬱起來
可能只是別人一句無意或無聊的話
自己往心裡去,患得患失,又不爽又不敢講,又氣自己又氣別人
有時候甚至沒有原因
就是突然間就開始不高興
然後整個世界從粉紅色變成藍色
覺得沒有自我價值、到底活著幹麻
但我明明上一刻還感覺人生真美好的
這心情起伏,真讓人難以承受....
睡不著
每天安眠藥配酒
知道不行但是不這樣睡不著
腦中亂哄哄的,總是有人在說話,總是自己跟別人的幻想對話
幻想別人會對我說什麼,幻想我該如何回答才不會落了下風被別人逞了威風
腦子可以安靜一點嗎?
作者: Shuan222 (shuan)   2016-08-26 17:53:00
很抱歉 腦子不能安靜一點 拍拍
作者: imyuya (夜灰)   2016-08-26 19:28:00
腦袋很吵+1,目前無解…但差不多習慣了>~<
作者: tearsoffish (魚的眼淚)   2016-08-26 23:49:00
腦子很吵+1,失眠好多天了,我也想知道解決方法

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