https://youtu.be/sW4aRxV60V8
最近又有醫生出來講了
看東西最主要是距離
藍光就是假議題
多多戶外活動 才能顧眼
作者:
victoryss (☞ ☑中间选民 ☑爱歹玩)
2026-06-01 12:21:00不要用就沒有了啊這不就是愛抽煙又問怎麼抽不會得肺癌
作者:
lutein (葉黃素)
2026-06-01 12:42:00妥妥的智商稅
作者:
Ryoma (龍馬)
2026-06-01 12:52:00長時間維持同一姿勢肌肉當然痠痛，眼睛也是；所以看不同距離的物體能讓控制眼球的相關肌肉進行切換、就能獲得放鬆
作者: aoaiau (rose.chen) 2026-06-01 15:10:00
理論上跟距離成正比 如果你可以隔100公尺看手機藍光趨近於0
作者:
azeroth (呆腦羊咩咩)
2026-06-01 15:48:00好幾年前就在喊智商稅了吧
距離真的才是主因眼軸變長，近視加深，視網膜變薄容易病變所以才說看30分鐘手機電腦至少轉頭看六公尺遠處一兩分鐘讓眼睛休息看手機也最好拿下眼鏡，看電腦要配專用低度數眼鏡不過這不是在說葉黃素、玉米黃素、磷蝦油就沒用我吃一段時間惹感覺舒適很多有在注意眼睛的人建議可以去完整配置的驗光所或眼科驗一下眼底、眼軸、眼壓、視網膜等數據
戶外運動 騎車開車 沒近視戴太陽眼鏡就好 有近視可以配防藍光鏡片 或是變色鏡片，所謂的防藍光應該是要防太陽的藍光，不是3C產品的
台灣收的智商稅種類不少~很東西多思考一下都可以避免