有時候，回頭看那些走過的路，總覺得不堪回首。看著別人的步伐，常衍生出自己的成長
速度被調慢成 0.5 倍速的錯覺，進而難以與過去的自己和解。對現狀的不完美，心中亦
有芥蒂，於是當旁人投射來不友善的嘲弄時，除了難過，更多的是恨自己不夠爭氣、留有
餘地讓人評斷的懊惱。
身材與被遺棄感，是我的阿基里斯腱。但站在四十歲的關卡上，我知道往後的樣貌是自己
塑造的。我必須承擔責任，但也想由衷感謝我的身體——謝謝它沒有怨言地，陪著我熬過
那些不成熟的風雨。
曲全立導演的一句話點醒了我：「人在哪裡，心在哪裡。」而不是肉身在當下，靈魂卻擱
淺在逝去的執念裡。家人也勸過我，別總試圖抹滅過去的自己；正因為有那些高低起伏的
堆疊，才把我墊高到如今的認知視野。
那股根深蒂固的自卑，常讓我在看見身旁優秀的夥伴時，先升起不如人的自憐，而非隨喜
的讚嘆。然而試著轉念：我雖不完美，但身處在優秀的人身旁，承受著他們卓越特質的外
溢效應，不也是一種共享喜悅的幸運？
我的內心深處，正並存著對未來微弱而陌生的期待，以及過往極其熟悉的自我放棄感。兩
股力量在拉扯。
手邊讀著洪仲清心理師的《跟自己和好》，這是一次契機。我想改變，也願意改變。我想
學著愛護自己，把這一生當作一場豐盛的學習。
步伐慢一點也無妨，這次，把心帶上，好好出發。