經過一整天的高強度工作，老闆總是要求限時完成重要文件，先做中文，再翻譯成英文。
雖說有ChatGPT，或其他翻譯軟體，還是要檢查是否文意相通，最後的壓力在英文文件即
時交出。因為用腦、用眼過度，腦部缺血感到頭痛，眼睛也非常疲倦。撐到晚上7:00上線
參加週一讀書會，聽到「吉祥光」歌曲，感受到那道滋補萬年的祥光，頓時像是喝了精力
湯，身體的緊繃稍微放鬆，腦袋似乎也衝了一些血，可以隨著分享同學的導讀，進入九月
、十月的《生命之光》。
9月1日的《生命之光》提到「愛與感恩」這兩項生命密碼，使人們在愛中共振，在感恩中
連結，在祝福中升揚，使讓自己和別人都沉浸在幸福中。以媛感受到，在順境時對別人表
達感恩之情，並心生愛意去真心關懷對方，並不困難；難在在逆境時，向惹惱自己的對方
傳達感恩之意。有善根的人比較容易轉念，對於負面的人事物總能看到好的一面，只看對
方優點，不放大對方缺點，就能讓自己保持在正向的象限中，始終正正為正。
9月11日導師談到一個人血液運行的通暢度和其運氣好壞有隱約的正比關係，從這樣的觀
點強調正確飲食的重要性。以媛感受到人藉由一日三餐吃進所需的營養和熱量，轉化為行
住坐臥各種起心動念、言行舉止所需的能量，成就當天的生活，也儲備了身體的資糧。人
體如同小宇宙，五臟六腑所有器官、系統的運行都受到五行的影響，這是宇宙天地運行的
法則，人體的運作也不會例外。以媛是中醫的鐵粉，因為它講究的是系統化調和，有了相
生相剋的概念，就會注意該吃或該戒的食物，不會縱容自己去形成未來慢性病的前因，非
常人道也科學。
對於9月21日的內容特別有感，其中太陽盛德導師提到「靜中生智」，是以媛平日忙碌生
活中最需要練習的方法。導師提到不能在靜中生智，往往會產生「癡」。對以媛而言，就
是疏忽、遺漏。如果道行不夠高，無法同時分心照顧多件事情，總會跳過一些細節，而讓
結果不夠滿分。以媛後來還是要求自己只專注於當下正在面對的人、事、物，盡快處理完
成再做下一件事情，效果反而更好。「靜心」也是自己經常練習的功夫，在當下甚麼都不
想，讓思慮空白，也不起念頭，可以稍減腦力的耗損。今天再度注意到深呼吸，才想到平
日靜心時好像沒有搭配深呼吸，靜心加上深呼吸絕對是絕配，更能在短時間內調節氣場，
回到初始的平靜狀態，思慮清明了，自然能做出正確的判斷和決定。
10月3日的《生命之光》提到「時時具足正信正念，分秒和天地相連，順著天地真理而行
，是超碼系統的訴求，也是修行的正道。以媛感悟道在紅塵生活中，自己有多少角色就有
多少本分，若無法遵守本分要求的規範，任性而為，就容易造成許多糾紛和傷害，最後傷
害的是自己。分秒和天地相連，順天而行，就是角色分寸的拿捏原則了。
10月28日的內容談到每天做「心法」之外，還要參加「圓滿人生菁英會」一起共振，才有
加乘效果。的確如導師所說，每天的「基本潛修步驟一二三」的心法如同獨自內修的功夫
，如果還能和同學們一起共學、共振，就可以相觀而善、解惑、鼓勵，而能相互扶持前行
。
2/9「每日感恩小記」第34輪29日
1. 今天沒有帶便當，趁著工作中間稍做休息，動動筋骨之時，到樓下園區的販賣區看
看是否還有便當賣。結果常去光顧的一家門口竟然還放著10個以上的便當，對店家表達惋
惜之意，也得到折價的優惠。用減少的錢又在旁邊攤位買了一份豆皮，結果有了一份豐盛
的午餐，內心滿足有感恩。
2. 住家附近除了自己的巷道兩旁眾了楓香和青楓兩種楓樹，民生社區的公園內也有許
多楓樹。今年冬季氣候較寒，楓葉大多變紅或變黃，加上小葉橄仁的葉子也變黃，讓鄰里
間多了許多色彩，非常感恩天地自然的四季變化。
吉祥光
https://www.richestlife.com/music-downloads/auspicious-light/
雲彩間刻畫一道吉祥光
There is a ray of auspicious light among the clouds
照耀著你的即將
It brightens up your future
千萬記得要緊綁
Remember to grab on
不要隨便泡湯
Don’t let it slip away
那將是今生成就的秘方
It is the secret recipe for success
一個價值連城的絕唱
A priceless gift
但願我們能隨行擁有 這道光
Wish we all to be accompanied by this auspicious light
這道滋補萬年的祥光
Which has nourished mankind for thousands of years
今生來世經營著吉昌
And will create a prosperous past, present, and future
這光是道精力湯
This light is like an energy drink
也是重要的寶藏
And a precious treasure in life
不懂的人總捉到莫宰羊(台語)
People who don’t know will never understand
受惠的人總抓著衪不放
People who have been benefited will grab on tight
萬事亨通也處處吃香
And be able enjoy prosperity everywhere they go
這道祥光
This is the light
雲彩間刻畫一道吉祥光
There is a ray of auspicious light among the clouds
照耀著你的即將
It brightens up your future
千萬記得要緊綁
Remember to grab on
不要隨便泡湯
Don’t let it slip away
那將是今生成就的秘方
It is the secret recipe for success
一個價值連城的絕唱
A priceless gift
但願我們能隨行擁有 這道光
Wish we all to be accompanied by this auspicious light
這道滋補萬年的祥光
Which has nourished mankind for thousands of years
今生來世經營著吉昌
And will create a prosperous past, present, and future
這光是道精力湯
This light is like an energy drink
也是重要的寶藏
And a precious treasure in life
不懂的人總捉到莫宰羊(台語)
People who don’t know will never understand
受惠的人總抓著衪不放
People who have been benefited will grab on tight
萬事亨通也處處吃香
And be able enjoy prosperity everywhere they go
這道祥光
This is the light
吉祥光總在身旁
Auspicious light is always with us
也是件幸福衣裳
It is like wearing a piece of lucky clothes
隨時擁有天地所賜的獎
Constantly receive gifts from the Universe
今生來世不再只有米湯
This life and on will no longer be empty
因為幸福的人兒依賴著
Because happy people embrace
這道祥光
This auspicious light
因為幸福的人兒珍惜著
Because happy people cherish
這道祥光
This light
因為幸福的人兒擁有著
Because happy people have
這吉祥光
This auspicious light
在愛中共振，在感恩中連結
打造精采生命，共創美好未來。