最近一天大概就吃一餐
頂多+0.5
比如牛奶+水果這種
也沒有像168那樣定時間
就是真的餓了 就吃一頓好的
然後盡量均衡
身體感覺變好不少
睡眠狀況也好不少
看來這種方式還不錯
徵也吃不多的女生站內信
因為窮而少吃的不算