[問安] 啊 crystal0100 PTT批踢踢實業坊

作者: crystal0100 (小拍拍) 2025-07-21 14:43:14

最近開始過吃subway的日子
6吋鮮嫩雞柳不加醃漬物只加橄欖油配蔬菜
熱量應該不高吧
唉唉唉吃的健康又貴又難
午安

作者: oilcc (如果說) 2025-07-21 14:45:00

那小7的生菜沙拉加雞胸肉？

作者: Fezico (尬廣跟上) 2025-07-21 14:47:00

-4那個很貴，真的很貴。還沒啥量不如拿活力彩蔬+兩個茶葉蛋，不怕腥還有海藻沙拉不過超商現在沙拉醬也要錢惹QQ

作者: crystal0100 (小拍拍) 2025-07-21 15:43:00

那個份量我吃不飽QQ

作者: jtta (小白) 2025-07-21 16:04:00

印象中潛艇堡都偏硬，吃的嘴巴好累

作者: crystal0100 (小拍拍) 2025-07-21 16:55:00

我吃起來還好欸

作者: mysteryuu (喔) 2025-07-21 17:20:00

減肥喔

作者: crystal0100 (小拍拍) 2025-07-21 17:59:00

對啊我好胖

作者: manqing 2025-07-21 19:04:00

我會加點一份肉

作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2025-07-21 19:17:00

你去SUBWAY官網看營養標示啊你這份大概500大卡吧晚餐這樣吃夠嗎

作者: crystal0100 (小拍拍) 2025-07-21 19:49:00

我有多吃一份雞胸肉嘿嘿有看標示覺得這樣差不多了最近先熱量赤字一下

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