作者:
sardine ( )
2020-09-28 07:23:50早安
今天吃咖喱豬排堡+摩斯雞塊
https://i.imgur.com/iduwZu6.jpg
摩斯的冰塊哥 你是不是有點太巨了
https://i.imgur.com/gFjsbK4.jpg
早安 開始用早餐制約早起
斷食拜拜
不知要付出多少肉肉的代價
早上聽 魏嘉瑩/魏如昀 - 相見妳
https://youtu.be/hNm-Cm7C4sM
作者:
sardine ( )
2020-09-28 07:33:00我ㄧ直都在186耶
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2020-09-28 07:36:00讚讚讚，辛苦了
作者:
sardine ( )
2020-09-28 07:39:00早安早安，不辛苦啦，還比較省錢
作者:
flykiss (飛，心之所向)
2020-09-28 07:45:00186.....不是168，猛
作者:
sardine ( )
2020-09-28 07:54:00飛吻媽早安 晚上我喜歡6點前早點吃 就可以早點睡?
作者:
panqqzhu (★ 布丁☆)
2020-09-28 08:24:00真的是很厲害誒XD
作者:
sardine ( )
2020-09-28 08:34:00布丁早安 InBody說我還要再減10kg脂肪 已哭
作者:
chanjack (解渴)
2020-09-28 08:40:00巨巨沙丁
作者:
sardine ( )
2020-09-28 08:45:00我是肉腳 完全不巨阿 解渴早
作者:
Tenno081 (空勁大歸還)
2020-09-28 08:52:00那就跟我一樣地瓜+優酪乳吧
作者:
sardine ( )
2020-09-28 08:58:00早安開司 我不能喝優酪乳 會落賽XD
作者:
sardine ( )
2020-09-28 09:07:00小龜早安 我附註了少冰 店員還真的只給我一塊XD
作者:
sardine ( )
2020-09-28 09:21:00keren0123要搭配運動唷 剩的兩餐也還是要節制我在頭幾個月效果滿好的
作者:
Amiaokay (Amiao)
2020-09-28 09:27:00我也是耶，可我覺得普通
作者:
hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL)
2020-09-28 09:31:00我前面幾個月效果也很好欸~後來有搭配重訓
作者:
sardine ( )
2020-09-28 09:33:00阿毛早安 斷食可能只對體脂超高的人比較有用XD阿雅早安 (握手 我靠有氧比較多
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2020-09-28 09:55:00我10月中也要去量了，續約送免費量一次
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sardine ( )
2020-09-28 10:01:00健身房不是會員免費量唷?
作者:
s2500205 (KingWon)
2020-09-28 10:22:00我早上只會喝蛋白粉套咖啡(･`ω･′)
作者:
sardine ( )
2020-09-28 10:28:00早安 金旺