作者:
InGirl (硬女孩)
2025-09-28 19:34:16今天跑了嘉義市號稱啤酒馬
以前跑過幾場半馬 印象中 補給站都是冰涼的飲料、冰涼的水
而這個號稱啤酒馬 每個補給站的水 舒跑 通通都是常溫！常溫！常溫！
這種大熱天 常溫的飲料怎麼喝的下去
我厚臉皮問了 飲料都沒有冰嗎？
補給站阿姨說：有冰塊可以加喔！
所以我就站在補給站 玩起加冰塊的遊戲了 （疑？ 我是報名什麼遊戲？）
大部分補給站的啤酒都被藏起來了
如果有問 有啤酒嗎？阿姨就會從後面拿出常溫的台脾水果啤酒
每個補給站的水 飲料 被太陽公公曬的暖呼呼的 好有愛啊....
好不容易撐回終點 終於有像樣的啤酒妹涼涼的啤酒了....
補給站不是都應該提供冰涼的飲料嗎？
這種常溫的補給站 這以後應該就拒絕往來戶了
順手計一下這場路跑：
1.啤酒馬 只有5K有啤酒車 終點處也有啤酒暢飲
2.在 4K左右 有大約1.5K是石子路的越野障礙跑
3.整路沒麼好的景色 就是當地小路
沒風
整路沒什麼遮蔽
飲料也沒冰
作者: tim061222 (KUku) 2025-09-28 19:58:00
今天舉辦的各地路跑都是差不多，因為今天就真的很熱又沒風，台南場也是如此！
作者:
mainsa (科科)
2025-09-28 22:06:00不是本來就常溫嗎? 就算原本是冰的 擺上補給站等你跑來的路程中也早就不冰了
正常有冰塊，海綿或是水瓢冰水就算很有sense的主辦了
作者:
WWindown (DarrenHan)
2025-09-28 23:46:00沒冰很正常啊
作者:
yur 2025-09-28 23:50:009月的比賽本來就是熱的
作者:
isohera (土城加藤鷹)
2025-09-29 00:03:00都嘛沒冰
作者:
l984 (一九八四)
2025-09-29 00:09:00有些主辦方會準備保麗龍箱裝冰塊 但水站人員不一定會把飲料和水放進去冰
作者:
wooca (wooca)
2025-09-29 00:26:00天氣熱會希望有冰塊比較重要
說真的喝冰的感覺對身體就不太好，你想想你身體溫度這麼高，冰的東西直接進體內，身體直接縮起來，想也覺得狀況會不好我親身的經歷是，冷的氣泡飲料之類的飲料喝下去，後面狀態直線下滑，而且喝的量還不少所以你看看不然試試看就知道了啊
作者:
hank7218 (迷途小書僮)
2025-09-29 06:45:00你跑的是越野跑嗎去年跑過Garmin 寶礦力 長榮 日航墾丁 台北馬 高雄馬及台南古都半馬，都沒冰涼水及舒跑
作者:
yofa (YoFa)
2025-09-29 09:03:00我覺得該冰的東西是海綿，飲用水太冰很難入口
作者:
nisi0773 (再會了 曾有的夢想生活)
2025-09-29 10:02:00我如果是補給人員 絕對避免提供冰的 頂多就是涼的 萬一跑者喝完直接倒在路邊怎麼辦？
作者:
jack927 (大威)
2025-09-29 13:46:00大副或欣恩的比較有冰塊
作者: popo0242 2025-09-29 14:04:00
可能我太爛了,從沒跑過有加冰塊水的補給站????????
作者:
playjoy (joy)
2025-09-29 14:54:00水站如果有可樂汽水或仙草的話喜歡冰的，但其他運動飲料常溫沒差
跑步的時候有水喝就偷笑了不會在意，但號稱是啤酒馬沒有冰就有點過分了，啤酒沒冰能喝嗎
個人經驗，一直喝冰的其實胃很不舒服，長跑如果喝熱湯或粥反而蠻舒服的，瞬間升糖年紀大了喜歡常溫（only啤酒例外
作者: wurjicnip 2025-10-01 10:08:00
運動喝冰的比較好 不過這麼熱就算了
作者:
post91 (123)
2025-10-01 11:33:00我不管什麼天氣只要跑步都是喝常溫的…
作者: nomoandruw 2025-10-01 14:49:00
笑死
作者:
mmppeegg (我是寂寞的)
2025-10-01 14:54:00不會
作者:
sg1987 (治作)
2025-10-03 15:54:00冰的沒辦法一次灌太多
作者:
kradaki (有伴的人在狂歡)
2025-10-04 19:33:00飲料冰不冰不重要，有沒有降溫用的海棉、冰塊比較重要