作者:
JITER (噴出總在被洗後)
2018-02-18 10:25:05這二年幾乎都CD一到就捐500
前幾次倒也都相安無事,休息個三天大概就恢復
最後一次約1/25捐完後,就有點力不從心感覺
2/4跑了一場半馬後段掉速嚴重
（隔天幾乎沒酸痛，但當下就是跑不動）
目前快一個月了比平常少30秒的配速跑個10k都比以前還累
跑的當下是腳先酸後喘，會有一點飄飄的
早上起的靜止心率比以前快了10下
不過蹲下起立並沒有貧血的那種突發性暈眩
生活上也沒有什麼不適
不知版上有沒有人有類似情況?
後來是怎麼復原的，該直接先停跑個幾週嗎？
其實我也不確定是否是均血造成的
google好像也有人有類似情況
如果要去醫院檢查的話應該掛那一科?
只能先驗血紅素數量再說囉，沒數據很難說是捐血造成疲勞
捐血一定會對身體造成影響，所以捐血前會先評估是否有貧血（有，就不能捐）；會不會是最近營養補充量不足，導致身體造血功能沒那麼好？
每公斤體重大概有70-75cc 的血損血 500 我是覺得應該會對體能有影響... 所以我這幾年都是捐血小板，已經很多年沒捐全血了
作者:
ellychen (EllyChen)
2018-02-18 15:01:00剛完捐血, 血液的攜氧量不足造成的, 要嘛休息, 要嘛無視
作者: shyshyshy 2018-02-18 18:56:00
多補充鐵質，休息一陣子吧。我猜是運動太多容易缺鐵，再加上捐血...（請咕狗運動性貧血）
作者:
wj1009 (wj1009)
2018-02-18 19:02:00對高手影響比較明顯，一般跑健康的應該影響不大
作者: wjack 2018-02-18 21:39:00
驗完再下定論吧 也可能只是身體狀況不好
作者:
saylike (like)
2018-02-18 22:31:00你最近不捐血去跑看看就知道了
作者:
FantisyP (天使的腳步)
2018-02-19 00:37:00輕鬆跑的話影響不大,不過我不敢捐完跑半馬.
作者:
lch2011 (LCH)
2018-02-20 03:52:00除了一般家醫科外，也推薦血液腫瘤科。