在還沒有運動習慣之前可以吃很多東西也沒什麼飽足感，但自從開始持續跑步之後，不管
是喝水還是吃東西都非常容易就飽明明也沒吃幾口胃卻很脹，偶爾腹部也會小痛。
想問板上的各位也有這種情況嗎?這是正常的嗎?
Mariko...是你?其實是因為你已經開始懂得聆聽身體的聲音了... (誤
作者:
pinkkky (人妻媽咪-洪小兔)
2014-08-07 18:17:00我覺得運動的人很適合少量多餐~
作者:
nikee (芳菲)
2014-08-07 18:18:00我持續跑一個月之後變得更會吃了(遮臉)
作者:
royalroad (不再需要茶包袋了.....)
2014-08-07 18:19:00我的胃
作者:
Aki0508 (Aki)
2014-08-07 18:35:00很常脹氣
作者: WERX 2014-08-07 18:40:00
你看你……
慢性胃炎吧 不要吃完東西跑步 尤其你消化力已經變弱
作者: rebobo520 2014-08-08 00:58:00
常常乾嘔的狀況，，，，
作者:
baster (有什麼好期待?)
2014-08-08 22:55:00吃完隔3~4小時再去跑 跑完再吃點東西補充體力
作者: hoks (魯霸˙矮個兒) 2014-08-09 07:32:00
...我變大胃王 一餐要吃2-3人份