[討論] 肥瓜、詹皇、圓仔近期的身材照
作者: assggy (IamCarmelo) 2014-09-01 12:00:04
肥瓜
小詹詹
圓仔
看得出來這個暑假上面兩位主要是體能訓練
下面那個應該是訓練球技吧
所以身材比較沒啥變化
作者: AlHarrington (哈寶寶。) 2014-09-01 12:21:00
沒有六塊肌是體脂率不夠低。腹背臀到大腿等核心肌群怎麼會對打籃球幫助不大打籃球最不需要的應該是胸肌吧XD
作者: AustinPowers (Yeah~baby Yeah~~) 2014-09-01 12:54:00
核心肌群不管是什麼運動都很重要
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