我是一名執業6年的健身教練
如果你看完能夠對你有任何幫助
那現在買一定是很划算的
這個幫助除了身體上的改變也有可能是心靈上的滿足，或是任何啟發，畢竟聽起來你是喜
歡這個人，所以光是支持他本身，或許你就可以得到心靈上的滿足也不一定。
大H這個品牌本身就經營的很好
不論是個人形象還是家庭形象都很出色
身材也是台灣的頂端
在整體形象上其實沒有什麼能夠批評的地方
當然有人會說線上課程是智商稅
但事實上線上課程就是比線上教練甚至私人教練便宜，而且好處是想看就看、想學就學，
沒有任何壓力，所以大部分會買線上課程的通常都沒有一個立即需求，所以和線上教練及
私人教練不會有太大的衝突
當然也有人會認為教練就是要找醫療相關背景的
當然如果教練本身有這方面專業背景一定是大於許多野雞教練，但是通常會找醫療相關背
景的也是認為自己有「需求」。
可能要身體真的有什麼症狀難以解決才會想要找這方面背景的人，一般沒有症狀或是病識
感不夠的人，大多數都還是會選擇看得順眼、親切，教學聽得懂的教練，而不會刻意選擇
醫療背景的
而會買線上課程一定是因為他的外型、形象
是他們喜歡的，所以自然而然就會有許多人買單
當然這種線上課程要取代私人教練還是不可能
畢竟能夠只上線上課程就能夠練得很好的人還是少數，畢竟很多東西就是你的腦袋會了，
但是你的身體卻做不到，甚至你做對了但是你也不太確定對不對，所以久而久之進步不大
的人還是會請教練。
所以只要心態上不要認為我買了這個線上課程，我就一定會變得跟他一樣，將期待放錯了
地方就好，加油！
話說我自己是沒有買就是了，但是如果線上課程能夠讓更多新手少走冤枉路，那我想一定
是好事吧：）
除非線上課程的內容教錯，不然一定比自己隨便亂摸索來得更好：）
作者: lishiter 2026-03-31 07:40:00
說得不錯
作者: EulerFormula (Euler) 2026-03-31 08:21:00
推
作者:
Mimmature (Musicians Immature)
2026-03-31 09:12:00要靠看影片喬姿勢 看姐夫的影片更全面
推，線上課程如果是粉絲或是本身有底子不需要實體教練那種再買吧
作者:
CCH2022 (IN MY DREAM )
2026-04-01 11:04:00很多人實體的都不一定能堅持，線上的我還是拿來支持動畫瘋，日劇跟YTP吧。只要三千多元的費用，以現在物價通膨對比，很多人來說是便宜。買一個情緒參與感。
作者: lishiter 2026-03-31 15:40:00
說得不錯
作者: EulerFormula (Euler) 2026-03-31 16:21:00
推
作者:
Mimmature (Musicians Immature)
2026-03-31 17:12:00要靠看影片喬姿勢 看姐夫的影片更全面
推，線上課程如果是粉絲或是本身有底子不需要實體教練那種再買吧
作者:
CCH2022 (IN MY DREAM )
2026-04-01 19:04:00很多人實體的都不一定能堅持，線上的我還是拿來支持動畫瘋，日劇跟YTP吧。只要三千多元的費用，以現在物價通膨對比，很多人來說是便宜。買一個情緒參與感。
作者:
mm373733 (takeit)
2026-04-09 11:06:00推一個