作者:
cool1995 (cool1995)
2026-03-21 08:50:21大家好，我是物理治療師小鄭
最近在看介紹筋膜的經典書《解剖列車》
原本想按照之前看NASM, NSCA書籍的模式整理成筆記
但後來發現，解剖列車的內容比我想像得更深、更複雜
光寫成筆記，我自己都覺得有點難懂XD
於是我異想天開，簡單整理了各線路的組成
並把我的筆記用AI工具畫成漫畫
以下是成果，跟大家分享：
EP1：淺背線
https://reurl.cc/L2pj03
EP2：淺前線
https://reurl.cc/bdk4zX
EP3：側線
https://reurl.cc/4l45y3
***
光看完前三條路線就覺得筋膜的世界真深奧
對我來說，筋膜理論不是推翻我們對於單一肌肉功能的理解
而是在這個概念上，加入對人體更深一層的理解
把人體看成一個「功能整體」
重新思考肌肉與肌肉之間的連動性
而非單純把肌肉看成如同積木般的零件
如果把人體看成一座森林
傳統解剖學讓我們「見樹」，而筋膜理論讓我們「見林」
理解人體這座森林的過程中，我覺得很深奧也很有趣
所以我希望我的筆記漫畫可以讓大家也覺得很有趣
PS.漫畫內容僅為《解剖列車》的一小部分整理（路線組成），非原書內容重製
***
目前只畫了前三條路線：淺背、淺前、側線
還在努力（龜速）消化剩下四條路線XD
畫好會同步發在IG/Threads，歡迎追蹤
IG: https://reurl.cc/ep6v3K
Threads: https://reurl.cc/6GEVZb
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2026-03-21 11:25:00非常厲害，大推
作者:
rtoday (rtoday)
2026-03-21 11:26:00推 好棒的作品
作者:
cccone (大C)
2026-03-21 12:14:00推
作者:
Cyclo (Cyclo)
2026-03-21 12:49:00推
作者:
s880st (Dk.J)
2026-03-21 14:34:00原po想必飽讀詩書、學問淵博！能否推薦分享更多優良書籍？
作者:
stephenx (Master-x)
2026-03-21 16:21:00推
作者:
scorer (小白人)
2026-03-21 16:21:00很強欸
作者: Rosenlife (Rosen) 2026-03-21 18:12:00
超厲害
作者: zxbnm (gr) 2026-03-22 05:49:00
讚
作者:
iscpupu (璞)
2026-03-22 11:44:00這個非常厲害..
作者: shaun456 (shaun456) 2026-03-22 11:51:00
謝謝分享，太厲害了
作者:
STi2011 (鳥王達)
2026-03-22 23:51:00厲害
作者: dreamcomtrue 2026-03-23 08:21:00
推！實在非常厲害！感謝
作者:
button4 (優雅的靈魂)
2026-03-23 08:25:00有看有推
作者:
hadbeen (你在哪)
2026-03-23 09:03:00太讚了吧
作者: ArtherMing (弒小殤) 2026-03-23 09:35:00
好讚~推
作者:
z123997 (Lucas(大樹))
2026-03-23 15:22:00愛了愛了今年最強作品就這個!!
作者:
pe52ts (cheers :))
2026-03-23 22:26:00push
作者: ark12332 2026-03-24 07:41:00
推厲害
作者:
offdensen (offdensen)
2026-03-24 18:28:00強者
作者:
machijoy (The Best Offer)
2026-03-25 16:22:00謝謝分享 已追蹤IG!!!
作者: eeeeeeee3 (e3e) 2026-03-26 09:26:00
推
作者:
UCCUplz (你看看你)
2026-03-26 15:07:00推
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Asucks (我的老婆是超人)
2026-03-21 19:25:00非常厲害，大推
作者:
rtoday (rtoday)
2026-03-21 19:26:00推 好棒的作品
作者:
cccone (大C)
2026-03-21 20:14:00推
作者:
Cyclo (Cyclo)
2026-03-21 20:49:00推
作者:
s880st (Dk.J)
2026-03-21 22:34:00原po想必飽讀詩書、學問淵博！能否推薦分享更多優良書籍？
作者:
stephenx (Master-x)
2026-03-22 00:21:00推
作者:
scorer (小白人)
2026-03-22 00:21:00很強欸
作者: Rosenlife (Rosen) 2026-03-22 02:12:00
超厲害
作者: zxbnm (gr) 2026-03-22 13:49:00
讚
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iscpupu (璞)
2026-03-22 19:44:00這個非常厲害..
作者: shaun456 (shaun456) 2026-03-22 19:51:00
謝謝分享，太厲害了
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STi2011 (鳥王達)
2026-03-23 07:51:00厲害
作者: dreamcomtrue 2026-03-23 16:21:00
推！實在非常厲害！感謝
作者:
button4 (優雅的靈魂)
2026-03-23 16:25:00有看有推
作者:
hadbeen (你在哪)
2026-03-23 17:03:00太讚了吧
作者: ArtherMing (弒小殤) 2026-03-23 17:35:00
好讚~推
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z123997 (Lucas(大樹))
2026-03-23 23:22:00愛了愛了今年最強作品就這個!!
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pe52ts (cheers :))
2026-03-24 06:26:00push
作者: ark12332 2026-03-24 15:41:00
推厲害
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offdensen (offdensen)
2026-03-25 02:28:00強者
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machijoy (The Best Offer)
2026-03-26 00:22:00謝謝分享 已追蹤IG!!!
作者: eeeeeeee3 (e3e) 2026-03-26 17:26:00
推
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UCCUplz (你看看你)
2026-03-26 23:07:00推