https://www.threads.com/@christine_yangmom/post/DOX_drYE7zB?xmt=AQF0erBN-DaCzZ8s
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https://reurl.cc/NxE3Dk
脆上看到問個掛，好像有人出事
也看不出來是怎樣
總之有人抬擔架過去
有人知道嗎？
作者:
hsu0928 (闇夜水痕)
2025-09-09 18:34:00還以為又被砸店、開車衝撞看起來是臥推架護槓高度不對？
2025了，一個人練真的不要再練槓鈴臥推了。啞鈴臥推安全一百倍，行程更長，運動軌跡對肩膀更友善，不香嗎？不要因為「不會起啞鈴」就放棄啞鈴臥推啊啊啊。
作者:
tndh (Nick )
2025-09-09 19:04:00健工護槓架在拖拖拉拉 不增加 早晚會出事
作者:
s9306302100 (Johnson 222是隨他們喊?1)
2025-09-09 19:10:00槓鈴臥推護槓架裝好比啞鈴臥推更安全好嗎 又可上大重量 啞鈴要上大重量沒人顧反而更危險 還會傷到其他人
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2025-09-09 19:15:00哇歐卡了耶，不知道有沒有救回來
問題是護槓高度抓好（看要設定不可能壓喉或不可能砸胸），根本不可能出事啊= =。
作者:
ppc ( )
2025-09-09 19:20:00希望平安
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2025-09-09 19:26:00在家握推都用槓鈴，因為每個動作的護槓位置都有紀錄
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2025-09-09 19:46:00健身房其實算滿安全的地方，一定都會設置AED，體育局也會要求現場人員要有CPR訓練證。比戶外打球騎車什麼的安全多了
作者:
Muilie (木籟)
2025-09-09 20:04:00但凡用了護槓都是對肌肉的不尊重
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2025-09-09 20:41:00沒有護槓我都不敢練深蹲握推，甚至大重量肩推，看來我藐視肌肉肩推用是怕掉下來，大樓鄰居會抗議
作者:
wpd (??)
2025-09-09 20:48:00恐怖 還好我都只用最頂的固定式器材
作者:
ericar (eric)
2025-09-09 21:43:00嫌工廠75家，臥推護摃新增拖拖拉拉！那蔬菜136家，臥推護摃就都建置完成了嗎？
作者: chu630 (洨豬豬) 2025-09-09 21:49:00
不對阿 新聞怎麼說倒在飛輪區
作者:
vgil (巴吉)
2025-09-09 21:55:00恢復生命跡象了 祝一切平安
AED是把亂跳的心臟電平重新跳雖然之前拿了急救員 今年又拿了CPR+AED證照 但如同講師說的拿來救親人的至少不會手忙腳亂
作者:
Kaisa (凱撒)
2025-09-09 23:51:00在一個社區健身房練臥推沒護槓 巡場還叫我要用快扣不然槓片掉下來很危險 直接先把兩片五公斤槓片拔掉==
作者:
yiao (嶢)
2025-09-10 00:38:00我上週看一個 做最後一下沒做起來緩緩放下用肚子撐 旁邊一個男的過去幫忙扶他的槓起來 這個故事讓我學到了 真的需要搭訕旁邊的巨巨幫護的時候要說
作者:
cosy (笑看人生)
2025-09-10 00:40:00新聞都報了 做完臥推將槓鈴掛回去後 幾秒後仰躺在臥推坐上
作者:
yiao (嶢)
2025-09-10 00:40:00當然溫馨提醒 開口的時候請找帥哥巨巨的間歇時間
作者:
cosy (笑看人生)
2025-09-10 00:41:00跟機器無關 可能是身體問題
作者:
yiao (嶢)
2025-09-10 00:47:00話說不就是因為會員有狀況才會變新聞 雖然沒新聞不等於沒事原來其他家沒事的也要一起躺著中槍 真有趣的論點
作者:
truthPP (就是真理)
2025-09-10 01:10:00又有傻鳥在那邊2025了 還嘴槓鈴臥推 笑死 槓鈴臥推基本上架好護槓架 根本不會受傷 肩膀壓力大 最大的問題是你根本沒有有效的用胸發力啟動
作者: MingPK (魯魯) 2025-09-10 01:32:00
我也都ㄧ人練，練胸第一個動作都是槓鈴臥推，就要架好護槓而已，而且練久了自己大概知道再硬推推不起來就會收手了
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2025-09-10 01:52:00肩膀壓力大可能落點太高...每個人結構不一樣.落點在奶頭對某些人來講還是太高.你往肚臍靠,可能就會發現新大陸..XD像對我而言,奶頭落點也是太高,造成臥推以前怎麼推都很奇怪.and..苦主感覺應該是嚴重努責效應..XD...
作者: bobocatcat 2025-09-10 02:01:00
肚臍太低了 往橫隔膜位置差不多吧
作者:
yiao (嶢)
2025-09-10 02:09:00胸肌的骨骼傾奇 是萬中無一的練武奇才(!?)
作者:
ericar (eric)
2025-09-10 05:39:002025還在練槓鈴是原始人吧 過時的產物機械式 槓片式 才是高科技時代的產物只有玩健力的臭肥宅才玩槓鈴 沒有例外
作者:
binshin (高級工讀生)
2025-09-10 06:55:00希望平安
作者: MingPK (魯魯) 2025-09-10 09:02:00
練健力的人不多而練槓鈴的人很多吧，一堆人甚至YT隨便都有人身材比你好體脂比你低吧XD，出生晚沒見過世面也不用特意推文讓人笑R~
好了啦 雜魚 趕快去練大法師臥推 相撲硬舉來水重量拿那些YT網紅來說嘴 可憐啊健力區都是什麼樣的人大家都知道
作者: MingPK (魯魯) 2025-09-10 09:19:00
可憐蟲人生很不滿嗎XD，我沒練過健力也沒在算三項，你就網路看到跟你不一樣的人就問人是不是健力肥宅三項多少？XD你表現出來的可悲樣態還比絕大多數人更像健力肥宅
一般健身房也看過救護車來載人的情況，記得是啞鈴脫力掉下來砸到腳吧。
作者:
hsu0928 (闇夜水痕)
2025-09-10 10:27:00頂級選手是真的很少練槓鈴臥推，但也不用這麼偏激
作者:
YiShiJi (么肆拐)
2025-09-10 11:24:00練器材練到有虛榮心了，任何器材不就只是工具嗎，況且還用機械重量比較自由重量，蠻特別的言論
頂級舉重選手的確可能是不太練臥推，對他的技術沒幫助。但你不能一概而論啊XDD
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2025-09-10 11:44:00格鬥選手也不常練臥推，以功能性來說臥推確實沒啥用，要練大內內去用機械式也可以。但我其實不住海邊，所以關我屁事
作者:
man30cm (堅持)
2025-09-10 11:47:00影片都被刪除了
作者:
HuangYa (å¿—å¸é˜¿éƒ¨å¯¬)
2025-09-10 11:57:00嘴槓鈴肥宅的去申請更改三項的規則啊
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2025-09-10 12:11:00幸好我槓鈴雅玲都舉不起來peko
這件事跟健力一點關係都沒有 最後也可以抬槓到這裡 XD健力區就...練健力的人啊 是什麼樣?囧
作者:
sumton (CHCH)
2025-09-10 12:20:00這裡就有一群人看不起健力，不是健美大肌肌都該死
作者:
audi1005 (totot)
2025-09-10 12:29:00槓鈴本身沒問題 是使用者安全知識/設備不夠
怎麼留言裡面躲一個精障地圖炮啊 現在生病都不用吃藥的？
作者:
yohji03 (萌翻天的時代來啦)
2025-09-10 13:45:00所以是怎樣?好像沒看到貼文
有趣的是 這個人也不是因為臥推被壓結果整篇歪樓都在討論健力跟槓鈴臥推
作者:
th2113 (Hao)
2025-09-10 23:01:00結果人最後還是走了
作者:
waakye (明天的太陽)
2025-09-11 14:10:00現在成吉思汗每一台都有護槓。不過這個事件也沒關就是了
作者:
ericar (eric)
2025-09-12 11:02:00天啊！ 人真的走了？ 哎
作者:
drummers (壞心腸大貓)
2025-09-17 07:47:00蔬菜台中去過三間了，都沒護槓……