作者:
LiarBu (翹你個小鋼盔)
2025-08-26 12:10:15※ 引述《vege1219 (應無所住)》之銘言:
: 教練推薦我買GARMIN X,一看價格2萬多,真的好貴。
: 而且手錶式的要充電,拉力帶要綁會礙到,想考慮手臂式POLAR,當然功能一定沒有手錶多
: 。
: 請問有用POLAR的都使用哪個app?
: 手臂式應該沒有記錄組數的app吧!
我小米手環用了8/9兩代,用超過一年半了
我真心建議你可以從小米手環入手,因為他很便宜堪用,一隻千元有找
但小米手環的缺點就是
平時都很準,睡眠監測很準,安靜心率也準
但你真的在運動要測的時候就不準
以我使用來說,我是HIIT的時候會使用
但HIIT一定就是大爆汗+震動+心率起伏很大
這時候光學監測就蠻容易受汗水影響的,
而且光學監測即時性比較差一點,測不到你心跳最快的那個peak
所以有HIIT需求,我建議還是用心率帶
但小米手環是很適合的入門產品