[問題] 肩膀訓練48小時後吃飯時深層肌肉會疼痛 chin2049 PTT批踢踢實業坊

作者: chin2049 (YesOrNo) 2025-05-06 14:20:45

安
各位健健安
前天做了中高強度的肩膀訓練(強度是自認的)
有軍事肩推前平舉側平舉啞鈴肩推
今天中午吃飯時
吞飯在胸腔深層會痛
每吞一口
就悶痛一次
有人訓練後也有類似情況嗎
吃東西會有一種悶痛感?

作者: Muilie (木籟) 2025-05-06 14:37:00

肋骨肌肉拉傷或是發炎，也有可能心臟出問題

作者: Rootun5566 2025-05-06 15:45:00

肺癌幫QQ

作者: scorer (小白人) 2025-05-06 16:21:00

東西不好吃心情不好才會悶痛吧換一家餐廳試試看

作者: jior (大J) 2025-05-06 16:21:00

去掛號吧

作者: jimmy5641723 (綠茶) 2025-05-06 18:08:00

東西不好吃影響很大

作者: jack91315 (淡江周渝民) 2025-05-06 18:38:00

網路問就是癌症去看醫生好嗎

作者: iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿) 2025-05-06 21:49:00

去醫院

作者: boy1031 (澤澤) 2025-05-07 07:15:00

不會，這是練過頭了

作者: king90046guy (一條龍) 2025-05-07 15:32:00

抬下巴慢慢吞口水

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