作者:
dkskr (waiting for you)
2025-03-30 17:46:37借這個討論問一下問題
家裡的長輩肌少症，體重剩不到40公斤
但他不太想花錢運動，目前只有去那種社區活動中心
跟著一堆人用彈力帶加減動
最近打算直接幫他找私人教練
先把錢付了強迫他去上
想請問連鎖的健身房（萵苣建工）和個人工作室哪個比較推薦，可能會遇到什麼問題？
謝謝
（地點在台南永康 ，若有推薦的教練，再麻煩站內信推薦一下，謝謝）
作者:
NICK992 (專注天性熱情所在)
2025-03-30 18:11:00都肌少症還想找阿貓阿狗健身教練帶? 掛復健科轉物治師吧不然到時外面搞砸更差後還不是回醫院擦屁股善後
作者:
dkskr (waiting for you)
2025-03-30 18:24:00萵苣的教練很爛嗎？
作者:
halulu (I'll be there.)
2025-03-30 18:29:00聊天算強項？
作者:
LVE (強尼屁股)
2025-03-30 18:40:00我很怕你跟家人吵架，然後遇到長輩受傷。
作者:
jimmyfk (jimmyfk)
2025-03-30 18:43:00一般是個人工作室較優, 連鎖的跟機車的行素質差不多...
作者:
anaujv (晚安)
2025-03-30 19:00:00不是爛、只是臭～ ！（誤
弟弟你等我一聲勸這世界上有二種人最頑固，一是死人二是老人。一個人如果肌少症剩不到40公斤了而還是那麼懶，那他的問題不是不想運動，而是他對生命已經沒有熱情。你想救他，唯一的方式就是有一個他親近的人和他一起去運動，這是唯一的方式。再好的教練也幫不了他，他甚至只會覺得煩。ㄊ
作者: freefree0128 (無"業"遊民) 2025-03-30 19:38:00
樓上的話很誠懇
作者:
VScode (VSisBestIDEinTheWorld)
2025-03-30 19:38:00職能治療啦 這個沒人敢教了
作者:
dkskr (waiting for you)
2025-03-30 19:40:00感謝各位回覆，我應該會參考二樓的方式
作者:
Barolo (Barolo)
2025-03-30 19:58:00雖然不知道身高多少 但我快8歲的女兒體重都有33公斤了妳這不到40公斤感覺已經有危險了 先求助醫院比較保險幾各大醫院都有開設「老年醫學」部 先去諮詢一下吧
作者:
yawenla (熱血愛旅行)
2025-03-30 20:30:00找有銀髮族教學專門的工作室
作者:
mbdd (mbdd)
2025-03-30 21:01:00不妨跟活動中心商談看看，安排一系列銀髮族運動課程，讓長輩們一起，動機會強很多
作者:
wj1009 (wj1009)
2025-03-30 22:44:00不到40公斤，感覺應該去醫院，不是健身房
幫忙找到願意做的運動比較有用我家的整天躺在椅子上拉筋就當作運動 但總比划手機好
作者:
ckdick (無表情小丑)
2025-03-31 10:20:00浪費錢吧，家裡長輩去了不到2個月就不去了
作者:
chigo520 (CHIGO)
2025-03-31 13:34:00體重不夠我覺得飲食問題比較大…願意動已經比一般人甚至年輕人好了
作者: maxc55555 (Jung) 2025-03-31 19:23:00
找有四大證照的，教學裡面多少會教到一些概念跟退階訓練；然後要老人家有臉緣跟聊得上天，讓老人家覺得是找朋友運動才持久，不要自己蝦找還強迫交友
選近的就好 另外就是看長輩習不習慣 像我阿姨就是跟他wwg教練很有話聊 所以就還蠻認真去上課的 身體也有明顯變好
作者:
tilasmi (小T, 終於new回來了!!)
2025-03-31 23:11:00WG最麻煩的是教練流動率高
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2025-04-02 04:51:00不到40kg已經是連吃都沒多大興趣的程度了，哪有大型健身房評估過後敢接？只有超小型個人工作室才有可能敢收這錢
作者:
ctcofe (西踢)
2025-04-02 10:12:00不到40公斤應該不只是肌少問題，飲食或其他疾病也要考慮長輩運動不外乎 1.有興趣的項目 2.合心意的教練 3.有同伴一起練。先繳錢最後很大機率變成浪費錢，還會被碎念
作者: carcar (車車) 2025-04-02 15:57:00
磁場合的老師很重要！個人感覺是如此
作者:
qmaper (~å¡ç‰‡~)
2025-04-02 21:17:00老人一定不會去
作者: carcar (車車) 2025-04-02 23:26:00
現今台灣社會的老人定義是？年紀65歲以上？ 身體有部分無法療癒的惡疾嗎！或無法生活自理能力的？
他要的是營養均衡不是運動。40公斤外出活動不幸受傷就準備包尿布躺到升天吧