自己持續練五年有基礎,先前在榮星花園2F(現在叫黑豹)的私教中心
有個還不錯的模式,就是一班大約6~8人,大家其實都有基礎
就是做重量訓練不同菜單,每周1~2次,價格相對現在坊間一堂1500記得實在很多
因為運動量其實差不多,且多少有社交,競爭心理(記得大概500~800)
因為不是那種萵苣的大班團課,想知道大安站或六張犁附近是否有類似的(目前我這有兩位這三個月要積極練)
目前看59 Fit有類似模式但要自己找人
因為大多訓練中心都是要自己揪人,門檻有點高

可以參考OurGym看看

在信義區，如果地點可以，有興趣可以私訊我

想問一下這種小班制大概是怎麼上課啊？因為我在萵苣有請教練，他可以全程盯我動作有沒跑掉跟幫補，組間休息再聊剛剛動作哪裡有需要加強

以前買過更便宜的有遇到不好的經驗 後來抱著嘗試心態去買WG的課程 教練就遇到還不錯的 1500挺值得的說