雖然這是月經文了 有爬過一些文
但因為自己本身有一些限制 所以還是發文請教一下大家的意見
自身的限制是
1.感覺有點乳糖不耐症，我大部分是加無糖豆漿或保久乳，沒嘗試過直接泡水喝。但是好
像有沒有加乳清蛋白粉，都會拉肚子...
2.有點交感神經失調，簡單來說會避開所有茶跟咖啡因
3.不喜歡太甜，之前買過Mars幾個口味都覺得很甜
因為乳清蛋白上面都沒有標示咖啡因含量，但我想應該多少有，所以巧克力、茶、抹茶都
不考慮的情況下...
目前有考慮的品牌有
1.ON 金牌 口味：法式香草 &香草冰淇淋
2.ON分離式乳清： 香草
3.館長：香草
4.Myprotein:香草
目前只喝過ON金牌的香草、Mars的香草，都加無糖豆漿的情況下沒有覺得誰特別難喝，但
Mars比較甜...，搖搖杯搖起來也ok。
在上述前提下，我想問
1.ON分離式乳清和金牌，在同樣都是香草口味下，哪一個會比較好喝和推薦？可以的話還
是希望少拉一點肚子，如果拉肚子會不會也意味著根本沒吸收進去（白喝？
2.ON金牌有兩個香草，法式香草和香草冰淇淋，有人喝過這兩個的差別嗎？
3.因為加豆漿有額外的熱量，如果改成加水，哪一個會相對味道比較自然？有人說ON的分
離式比金牌更難喝，真的假的？
4.好像不少人都說香草很難喝，只推的ON和myprotein的巧克力，但個人因素的話扣掉巧
克力、茶、抹茶，除了香草外還有其他更好的推薦嗎？
5.感覺館長的好像不錯，但跟ON相比呢？以我上述四個選項，大家會選哪一個呢？
不好意思，問了很多問題，因為蠻苦惱的，所有希望大家能給一些建議。如果每一個口味
都有隨手包可以買來試試口味和會不會拉肚子...多好QQ
謝謝各位！
阿魯堂不耐不就分離 啊可是你喝分離又加保久乳那就白搭是說保久乳一直漲價肥宅好難過
作者:
chigo520 (CHIGO)
2021-07-25 16:12:00要不要嘗試喝無糖的不然就跟含糖的一起配?我是覺得市面上的乳清都超級甜 都買無糖套點牛奶 加水這樣喝
我都蝦皮，由最低價搜尋，哪個牌子最低喝哪個，之前買某非名牌，1公斤約340，每天幾大勺挖來喝，喝的爽歪歪，沒負擔，不克克計較。
到底有啥好考慮的 你的狀況就只能買純分離啊 現在每家都在做 比on 便宜的分離也一堆
作者: EulerFormula (Euler) 2021-07-25 17:24:00
分離+原味
作者: cracker0522 2021-07-25 19:30:00
固定買Myprotein的英式奶茶和黑糖珍奶口味，超好喝
作者:
fix78 2021-07-25 20:14:00我也是喝一堆大牌子都會一直放屁，只有myp稍微好一點
作者: leonoshinko (嗯) 2021-07-25 21:08:00
最近有喝my protein的分離+原味 完全沒代糖和甜味 只有淡淡的奶粉味
作者: James102211 (James102211) 2021-07-25 22:34:00
BSN喝過最好喝 沒有之一
作者:
antele (電電)
2021-07-25 23:13:00我也有點乳糖不耐，喝ON和館長的分離我都沒問題，給您參考~
作者:
taya1991 (請叫我雞頭!)
2021-07-25 23:35:00乳糖不耐不考慮大豆來源的蛋白嗎？
能夠說出MP超好喝的 想必是沒喝過all in 戰神這一類的…..是說買原味也不錯不用一直喝代糖
加豆漿能喝的習慣，應該可以考慮植物蛋白？雖然之前iherb的香草植物蛋白我喝的很痛苦…
作者:
cjh455 (goatsheep)
2021-07-25 23:58:00allin
作者:
ray5856 (ray5856)
2021-07-26 01:40:00推薦一下館長家的花生口味豌豆蛋白甜度十分大概兩到三分，然後味道大概是麵茶跟花生香氣的味道蠻耐喝的MyP奶茶代糖感超甜的…加冰水泡也壓不下去的那種
作者:
togmogo (偷雞摸狗)
2021-07-26 02:27:00myprotein 黑糖珍珠
我是喝try all分離原味，推薦給你myp超難喝==
作者: tinjane 2021-07-26 06:51:00
Spark 蜜香紅茶 玄米煎茶 都無糖
作者: maydayjames (王董) 2021-07-26 08:53:00
都不用，自然飲食即可，熱量一定要充足，別花冤枉錢
我喝果果分離原味 喇在7-11巧克力歐蕾 冰塊很多好shake不結塊
作者:
pinnky ( )
2021-07-26 10:07:00宜蘭瓜哥新推出的乳清 有人買過了嗎 想知道心得，一包不到$30真的很佛心
作者: doggy0704 (azami) 2021-07-26 10:34:00
spark好喝好搖不甜，就是貴了點
作者: polyasia (風忍) 2021-07-26 11:16:00
乳糖不耐症+1，喝分離式OK
作者:
kuloda (kuloda)
2021-07-26 12:22:00tryall 果果堅果
喝 原味分離 不要管口味 重點是吃營養素台紐分離式20kg裝不單賣真的可惜
作者:
KIMBEOM (亨利)
2021-07-26 15:33:00body Goals 豌豆蛋白零乳糖喔 但我本身是喝他們的乳清蛋
作者:
acggyy (怪咖)
2021-07-26 17:46:00推HiProt分離乳清，他們家主打超低乳糖跟清爽口味
作者:
tw179487 (galaxyblue)
2021-07-26 21:13:00不推風向館
作者:
aibltjv (乖小孩)
2021-07-27 00:43:00大推Body goals 的莓果豌豆蛋白，加無糖豆漿超好喝
作者:
foxs9 (moon river)
2021-07-27 16:17:00Nutrend巧克力 分離甜到想吐 濃縮超好喝
作者:
beams156 (beams)
2021-07-27 23:58:00加無糖豆乳或都漿 甜位沖淡很多
我喝館長的抹茶覺得蠻好喝的 雖然沒喝過香草但給你參考看看
作者:
ester520 (Ester)
2021-08-15 01:16:00推台紐NZMP濃縮乳清