作者:
xietwtw (noah)
2021-01-22 21:45:49各位版友好
想請問各位一個狀況
人體在熱量赤字的時候傾向走分解反應
熱量盈餘的時候反之會傾向走合成
那我想請問假如一個人
訓練好一陣子了 也有一定的肉量 但因為某些因素而停止訓練
但這段期間他的飲食都有吃到熱量盈餘
想請問一下為什麼這段期間還是會掉肌肉?
理論上來說不是應該是只有熱量盈餘所造成的體種增加(脂肪上升) 但肌肉量不應該變?
不訓練造成掉肌肉的原理是什麼呢?
若人體在熱量盈餘的情況下不走分解反應
那消失的肌肉去哪了?
作者:
ahadears (.....)
2021-01-22 22:17:00分解掉了啊因為生物體都是動態平衡
作者:
for1981 (阿彌陀佛)
2021-01-22 22:41:00肌肉是高耗能組織，如果長時間不用，身體會傾向分解減少耗能
以我對能量系統的認識，與其說把肌肉分解掉倒不如說身體在分解肌肉後沒有合成新的肌肉在有氧能量系統裡醣脂蛋白質都是能量來源
作者:
s2500205 (KingWon)
2021-01-22 23:27:00用不到 身體就自己幫你拆掉了啊
作者:
chigo520 (CHIGO)
2021-01-23 08:05:00肌肉應該是用進廢退論吧？你不一直刺激他他就覺得沒用就萎縮最近才知道海鞘覺得大腦沒用還自己吸收掉
作者:
askker (askker)
2021-01-23 08:53:00就算你月入3萬手機門號不使用也是會想停掉吧
作者:
ciplu 2021-01-23 12:30:00吃太多，身體吸收不了也是排掉
合成分解一直並存 沒有額外壓力刺激合成 就以分解為主而已
作者:
ssabjm 2021-01-24 16:38:00很好理解吧
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2021-01-24 20:23:00用進廢退
作者: ken812025 (右名) 2021-01-25 13:28:00
看來有人沒動腦 所以被分解掉了