如題
之前我去體驗 現在回想起來發現好像還不錯
主要是最近一直想找專業教練學習 想去找各種老師上課
印象中那時候教練是直接帶我深蹲硬舉
教我屁股應該往後 重心擺放的方法 讓我拉看看 還有硬舉的技巧等等
實踐操作滿有感的
整體心得就是還真的建議找教練學一些東西
整體來說不錯 只是我看裡面不知道為什麼都老人居多哈哈哈
台中還有哪些地方可以推薦給我嗎
或是各位有人上過健身效應的課程嗎？感想如何呢？
作者:
phmm307 (MMorgan)
2020-05-05 00:25:00推史壯 我是上KJ的課 真的收益良多
我去台中都去史壯 可以摔eleiko就是爽 而且入場目前只要100 旁邊又有公共停車場 健身效應比較貴又不好停車 而且之前在硬舉的時候剛好凱傑哥在練 他超熱心 還會幫你修正動作 血賺
聽樓上這麼說 史壯好像真的很不錯欸@@"目前是在萵苣練 假如想上這間教練課 我是要花教練課費用+場地費嗎?還是有買教練課就不用了
作者:
phmm307 (MMorgan)
2020-05-05 00:59:00教練課+場地費不過最近有優惠 你可以去問看看 我之前是要收場地費
作者: chnecklace (嘿嘿) 2020-05-05 03:52:00
寫了一堆好文還要找教練？
作者:
rex4253 (瑞斯~)
2020-05-05 06:31:00不是說找教練是在害人嗎？自打嘴巴嗎？
作者:
chrira (以馬內利)
2020-05-05 06:47:00推 效應
作者:
helloman (.......................)
2020-05-05 07:33:00觀念大師 推一個
作者:
jeffrypt (您還是說中文吧！)
2020-05-05 08:08:00洗起來