作者:
el500 (飛高高)
2019-05-31 13:47:33自從吃了原味的乳清後發現真的很萬用
特別是加優格 豆漿 穀片或水果之類的
芒果真的好吃!!
最近用乳清做的台南碰餅甜點運動後吃
不過糖分對重訓的人來說應該是過高
但吃起來很爽就是了
https://i.imgur.com/TrtG1Ma.jpg
乳清加豆漿，雞蛋布丁，優格等
喇一拉後成為膠狀最好
https://i.imgur.com/jKHNjhb.jpg
主角登場
https://i.imgur.com/UY8az9g.jpg
https://i.imgur.com/Wa2kU6i.jpg
https://i.imgur.com/GfDYwkX.jpg
https://i.imgur.com/iNHrg1b.jpg
https://i.imgur.com/jQQmExN.jpg
做法很簡單 就全部丟進去就好了
喜歡什麼就加什麼
還有可以用乳清加優格當生菜沙拉醬應該也不錯吃
芒果真的好好吃！
作者:
lgfire (胖子 還吃阿!! )
2019-05-31 14:33:00你這個好邪惡啊...想吃...
作者:
tingchan (suzuna)
2019-05-31 14:41:00好狂!!看起來真好吃
作者:
dymana (dymana)
2019-05-31 15:55:00太扯XDD
作者:
el500 (飛高高)
2019-05-31 16:58:00台南碰餅一個15-40不等，這家是30但皮真的蠻實的，倒入液體也不太會漏
作者: kyo80020 (俺是吃草的) 2019-05-31 23:00:00
樓上，應該不是。踫餅本身幾乎都是糖
我以為你椪餅自己做的 XDDD 原來是買的 sorry
作者:
windin (天寒心寒)
2019-06-01 15:27:00與其喝乳清口味一堆代糖 還不如自己加料
作者: joe2233344 (jojocute) 2019-06-02 00:29:00
你的杯子是哪裡買的呀？我之前也有集超商點數換杯子，可是我的是圓柱形杯子，你這種有弧度的杯子是在哪裡買的？好可愛，謝謝！
作者:
el500 (飛高高)
2019-06-02 09:42:00杯子是買牙膏送的 要大不大要小不小很難用
作者: joe2233344 (jojocute) 2019-06-02 12:54:00
原來如此QQ