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不知道是不是力氣用盡疲累的關係
常常做完前面動作得組數後就開始昏昏欲睡，開始健身30分鐘就這樣了
有什麼改善方法嗎？
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2018-11-24 14:42:00毛很多Zzz
作者:
Leftree (KODTP)
2018-11-24 14:54:00睡飽一點
作者:
jasontmk (牧羊犬~~~)
2018-11-24 15:09:00幾歲了？
作者: oirain (兄弟魂) 2018-11-24 15:11:00
我也常常這樣，可是還是慢慢練完全程
作者:
andy1003 (andy1003)
2018-11-24 15:14:00正常
正常我蹲到一半就睡著，醒來在繼續蹲在健身房看到有人睡在器材上是很合乎邏輯的事情
樓上這樣很危險XD 我吃B群會好點，不過常常忘記吃
作者:
bxxl (bool)
2018-11-24 16:00:00我都是開始做前昏昏欲睡,熱完身面對挑戰的精神就來了
我都練前打一炮 增加續航力 練後ㄧ炮增加睪固酮 給你
作者: fsi6227 (X) 2018-11-24 17:10:00
想睡就休息吧!個人經驗練腿只有越練越HIGH
作者:
jasontmk (牧羊犬~~~)
2018-11-24 20:23:00真的在洗文章 扯 兩天一篇
作者: Yu83314 (*~*) 2018-11-25 19:02:00
打一炮完練腿 直接在推腿機上睡著 誰說會興奮的
作者: yhalqv (eee) 2018-11-25 19:31:00
腦缺氧想睡正常的除非你對訓練心理上很亢奮
作者:
isaacx (WayneH)
2018-11-26 20:12:00我都練一組 睡半天 再起來繼續練 給你參考
作者:
dryadg (酸酸的lemon)
2018-11-28 02:20:00我也是這樣的