作者:
motan (警察先生就是這個人)
2018-05-19 23:36:52我媽前天問我，
說他朋友A兒子不到170公分一百多公斤怎麼辦?
然後有個朋友B兒子是健身房教練，所以朋友B建議他兒子可以去健身房，一個月才一千多
，這樣每天去一天才幾十元。
我聽完剛剛忽然覺得怪怪der
小嫩嫩我只練伏地挺身，沒去過幾次健身房，大概只能做一休一，或拼一點做二休二，超
過通常都會受傷。
不過現在小孩才幾個月都做一休一兩個禮拜不用怕受傷惹。
請問各位巨巨練的頻率是怎麼樣?會每天練嗎?
是不是老手就可以每天練了
作者:
shen1120 (asian nigga)
2018-05-19 23:38:00滾
作者: monzo 2018-05-19 23:42:00
你媽為什麼這麼關心別人家的兒子，覺得怪怪der
作者:
agunnm (轉角卡到陰)
2018-05-19 23:47:00伏地挺身受傷也是蠻厲害的
作者:
wu0966 (背上有俠侶)
2018-05-19 23:52:00先問問a媽媽每天給他兒子餵食什麼東西吧…
作者:
sammoon (sam)
2018-05-19 23:58:00嫩 做一休一你是做什麼
作者:
mijqut (sin)
2018-05-19 23:59:00快說你是女生，大家就會認真回答問題
作者:
ccufcc (皮卡波)
2018-05-20 00:06:00你的問題很奇怪，總價固定時間固定，平均金額/天都是一樣除非你一個月才去1, 2次才需要用這種思考模式吧
作者:
alloc (韭菜)
2018-05-20 00:12:00硬逼自己每天去只會加速消耗健身的熱忱
作者: eggyuttk (絕對㊣公-道-伯㊣公道) 2018-05-20 00:22:00
我原則上每天去，一個月排三天休息日
作者:
l2l (快樂的潛水夫)
2018-05-20 00:50:00都破百公斤了 真想減重每天去不為過 去跑步機飛輪半小時也好
作者: Hgodfather 2018-05-20 01:01:00
是在友善什麼啊
一天一次當然可以啊 重點是有沒有心跟時間吧 每天都練不同部位 像你只練伏地挺身 建議你可以出去拉拉單槓
新手的確要恢復比較久沒錯啦 老司機排休息日反而全身癢癢
作者:
po19365 (Ego)
2018-05-20 02:30:00(/ω＼)
作者: mark0953 2018-05-20 02:54:00
練4~5天休1天，狀況差連休2天
作者:
themost (最遠)
2018-05-20 06:19:00就話術啊
作者:
addt0089 (Devil May Cry)
2018-05-20 07:26:00喔好
作者:
kurtppt (theone)
2018-05-20 09:05:00A幾歲? 先拼個免當兵再說
作者: waiting0912 (waiting) 2018-05-20 11:15:00
每天去 一天也要快四十
作者:
cue (感恩)
2018-05-20 11:42:00去=/=練
作者:
Sullinger (Sullinger)
2018-05-20 12:01:00佛系健身 一週一練 緣分到了自然變巨巨
作者: tomedc741852 (阿毛) 2018-05-20 12:53:00
不好笑，出局
作者:
zoophile (mockingbird)
2018-05-20 13:45:00到底是你媽要練還是你朋友他媽要練
每天練有什麼好怪的？ 連我這個練7個月的新手都天天練
作者:
wj1009 (wj1009)
2018-05-20 18:24:00新手就是空多練，不要受傷就好
作者:
stu88019 (想我請水球我)
2018-05-20 18:43:00自己評估R
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2018-05-21 11:56:00我練三休一