Rt 夏天快到了 相信各位都準備好去游泳池展現自己的好身材了
肌肉當然要微微充血會更加好看，所以在更衣室當然要稍微動一下讓自己充血
我家附近的游泳池的淋浴間很小，我只好靠牆倒立伏地挺身，結果上次一個不穩踢到門實
在
你們覺得要做什麼動作比較好呢？還是要自帶滾輪呢？
作者:
Moselle (Long Vacation。)
2018-04-06 21:33:00穿胸肌裝 給你參考
作者:
C00L (固古無故褲酷骨)
2018-04-06 21:33:00當然是當場打藥 給你參考
看A片讓小頭充血 然後被警察帶到拘留所 讓其他人幫你括約肌充血
作者: owlrex (Sidro) 2018-04-06 22:12:00
你可以的 不要放棄治療 加油
作者:
mijqut (sin)
2018-04-06 22:27:00推你誠實
作者:
foxbite (SyNC)
2018-04-07 00:06:00給巨巨肛一下屁眼就會充血了
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2018-04-07 01:39:00比賽前也會先打氣充飽 要秀身材很合理啊
作者: mark0953 2018-04-07 01:42:00
啞鈴跟槓鈴要隨身帶，強度要夠，肌肉才會脹
作者: icelagoon (RICK) 2018-04-07 03:03:00
嘔
作者:
oasis822 (sisao)
2018-04-07 08:33:00我都帶cable機去用，給你參考！
作者:
voohong (vhlhong)
2018-04-07 08:52:00輸血後才去健身喇喇
作者: cannabisi (lidomdom) 2018-04-07 15:24:00
在泳池邊熱身就好啦，幹嘛躲在浴室
作者:
chencjj (神骨雞好好吃)
2018-04-08 16:19:00沖冷水
作者:
woodoo (hometeaher)
2018-04-08 23:46:00誠實推ㄩ
作者:
rtew36 (momo)
2018-04-09 16:11:00拖去撞牆 血就用噴的惹