片長12多分鐘，慎入～
https://youtu.be/yDlBomSpPBs
2017年即將進入尾聲，
於是想為今年度做些紀錄，
將自己及朋友拍攝的影片進行剪輯，
主要片段以街頭健身的動作為主，
中間也有部份重訓的畫面，
後段加入從今年開始接觸的健力,
特別是硬舉項目.
身高／體重：184cm／85kg
目前三項成績
臥舉：135kg(8月成吉盃130kg)
蹲舉：165kg(8月成吉盃150kg)
硬舉：245kg(12月成吉盃245kg)
雙槓負重：110kg
引體負重：75kg
三年前接觸街頭健身後,為了練成一些所謂的神技，幾乎把腿部訓練放掉，直到今年因緣
際會下認識練健力的朋友，又重新開始針對下肢進行訓練，主是也只有練蹲硬舉兩項.
今年體會到不能再專注練上半身，
全身肌肉的平衡才能使自己更全面，
希望明年持續進步，共勉之～
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2017-12-28 17:04:00太神了！！！！！！！！
作者: zhea (哲) 2017-12-28 17:26:00
好猛....
作者:
Cyclo (Cyclo)
2017-12-28 17:26:00猛
作者:
Capufish (Capufish)
2017-12-28 17:45:00超猛
作者:
themost (最遠)
2017-12-28 17:54:00猛!
作者:
red0301 (R)
2017-12-28 18:12:00猛猛的
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2017-12-28 18:16:00神
作者:
Wall62 2017-12-28 18:49:00好猛
作者:
ray1015 (Jing)
2017-12-28 19:03:00猛男
作者:
kai931 (凱哥)
2017-12-28 19:33:00推
作者:
mar29 (阿俗久)
2017-12-28 19:53:00好巨
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2017-12-28 20:03:00強
作者:
ckalb ( )
2017-12-28 20:49:00神猛
作者:
juor2 ((－^－))
2017-12-28 20:58:00神
作者:
yuechen (大谷結衣)
2017-12-28 21:01:00原PO跟台大真強者邱仁政一樣 街健跟健力都很厲害
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2017-12-28 21:04:00身材猛又練街健 太神啦
作者: murksagittar 2017-12-28 21:07:00
師～
作者:
yvone0615 (yvone0615)
2017-12-28 21:13:00之前去你們那邊的健身房有看到版主在深蹲，還有另一位街健高手在那邊練，兩位真的帥爆了！！！！！
作者:
ck1158 (小鹹)
2017-12-28 21:19:00又帥又巨
作者:
smooth2mj3 (Michael Jordan)
2017-12-28 21:29:00推
作者:
epili 2017-12-28 22:04:00推
作者:
t81511270 (justlikeING)
2017-12-28 22:29:00看到三項 就知道不得了
作者:
setom (流水)
2017-12-29 00:49:00粗
作者:
Badestass (xxbestsinceday1xx)
2017-12-29 09:02:00太誇張啦！
作者:
andyscot (^Song Joong Ki^)
2017-12-29 09:14:00偶像~
我也練街健 有在YouTube 看過原po影片 練得很不錯加油
作者:
eq0eq (安豬)
2017-12-29 11:07:00超強
作者:
abcdeffg (ä½ å¿«æ¨‚æˆ‘ä¹Ÿå¿«æ¨‚)
2017-12-29 14:49:00推推
作者: fjustarbucks (thesungoesdown) 2017-12-29 15:10:00
強
作者: chiataan 2017-12-30 00:32:00
負重110kg pull up大概是全台灣最強吧……
作者: vulg83 (瀟灑) 2017-12-31 15:11:00
很猛可是深蹲和其他兩項比例怎麼有點微妙我知道您是哪裡了..中山區新開的健身房XDD 裡面有我熟悉的老教練..我是帥俊 哈哈