作者:
moodoa3583 (金牌å°ç£å•¤é…’)
2017-11-25 21:16:12嗨各位晚安！
我前陣子心血來潮量了我的身高跟臂展
分別是178cm/185cm
我想問問這樣重訓時有需要特別注意或強化哪些動作嗎？
還是其實沒什麼影響？
也想問問看各位身高跟臂展的差距
感謝各位
作者:
motan (警察先生就是這個人)
2017-11-25 21:18:00身高183,臂展190,有差嗎
作者:
moodoa3583 (金牌å°ç£å•¤é…’)
2017-11-25 21:22:00不確定欸所以上來問問看，手長的人平舉藥球時會比短的人感覺更重嗎？（假設以同重量同肌力來看舉個極端值好了，臂展150公分跟230公分的兩個人，假設其他條件相同，起始的重量會因為臂展的關係有所改變嗎？
作者:
juor2 ((－^－))
2017-11-25 21:37:00可能影響力矩力臂
作者:
windin (天寒心寒)
2017-11-25 23:33:00通常亞洲人臂展較差一些 黑人輩展最好 很多人是接近1:1像易建聯輩展算亞洲人裡面非常出色的臂展長就是優勢 重訓就只有練就對了 ...
作者:
l1529000 (uncle)
2017-11-25 23:41:00長短是否是優勢還是要看運動專項吧???
作者:
yuechen (大谷結衣)
2017-11-25 23:44:00唬爛大賽開始 我先 169/185
作者:
windin (天寒心寒)
2017-11-26 00:49:00當然還是運動專項 像舉重這種項目 四肢長完全沒優勢
作者:
C00L (固古無故褲酷骨)
2017-11-26 07:23:00手短腳短軀幹長 練舉重會嚇嚇叫 手長就不知道囉呵呵 看你自己努力程度
作者:
WA2000 (♥)
2017-11-26 10:24:00光是臥推來看 手長的話不就行程變長了
作者:
paultina (高雄馬拉桑)
2017-11-26 12:10:00影響最大的是臥舉，手長行程長自然難做，但前提是比力量事實上除非是專項競技才會有差，不然純運動一點關係都沒
作者: pd98 2017-11-26 12:24:00
臂展長硬舉蠻有優勢的吧 除了這個其他好像還好哈
作者: a2516438 2017-11-27 22:13:00
劉備？