作者:
winfredx (撿到一隻貓)
2017-11-18 09:38:09https://youtu.be/jLPYuwTrfE0
八卦看到一篇爆文，
大意是：
爆文原po 三十幾歲菸齡20，
剛戒菸不久。
體脂肪9趴一週四次重訓，
每次約一小時，
昨天胸悶急診醫師判斷可能心肌梗塞。
看到推文有人提到：
只做阻力訓練沒做有氧，
確實會有動脈順應性的問題。
Google 一下還真的有相關學術影片。
大家有什麼看法？
作者:
halulu (I'll be there.)
2017-11-18 11:03:00抽菸20年
作者:
kairi ( )
2017-11-18 11:00:00那個人長期訓練才180/65 是能有多高強度啦，煙齡20才是關鍵吧
作者:
wtf426 (Ayn)
2017-11-18 10:51:00我怎麼看抽20年菸才是重點..
作者:
chencjj (神骨雞好好吃)
2017-11-18 10:44:00套表示抽電子菸算戒菸？
作者:
oeibei (紅白)
2017-11-18 10:06:00菸齡20有關係吧
作者:
helloman (.......................)
2017-11-18 11:26:00稍微的重訓跟抽菸20年 感覺抽菸這部分年才是重點啊
作者:
ASHDAC (wATer BoYz)
2017-11-18 11:07:00都十幾年前的舊paper，找不到新的
作者: cuiudshaos (cuiudshaos) 2017-11-18 19:48:00
180/65...長期訓練？
作者: bxnxmx (bxnxmx) 2017-11-18 20:58:00
大家都趕快推給煙，呵呵
作者:
glue731 (飛揚)
2017-11-19 00:57:00找你神理論 館長練20年 應該心肌梗塞.中風多次囉不過館長還有打格鬥 應該算有氧的一種
作者:
hahn (沉澱的東西沖不走)
2017-11-19 03:54:00認識的同事家中長輩年齡90 原住民 菸照抽酒偷喝檳榔偷吃...真的覺得身體健康跟基因影響關係最大= =
作者:
t81511270 (justlikeING)
2017-11-19 12:41:00看了這麼久 真的是基因= =
作者:
lingray (美好的時光，為我停留)
2017-11-20 02:30:00格鬥算有氧???