作者:
k101646 (有夢最美 失望相隨)
2017-09-02 18:42:13hi everyone, does anyone have suggestions about my squat form?
大家好，請教個位教練這個動作的姿勢有沒有需要改進的地方？
側身
https://youtu.be/wxivlvHTibk
背後
https://youtu.be/Wz-yUVQHkE4
many thanks
謝謝
作者:
k101646 (有夢最美 失望相隨)
2017-09-02 19:04:00作者:
k101646 (有夢最美 失望相隨)
2017-09-02 19:15:00作者:
n3rd (全日本空輸ANA)
2017-09-02 19:19:00Hi 昱賢
作者:
k101646 (有夢最美 失望相隨)
2017-09-02 19:26:00hihi
yo bro,your legs look so long
作者:
k101646 (有夢最美 失望相隨)
2017-09-02 20:15:00打球？討飯吃的工鞋
作者: Ten9 2017-09-02 22:19:00
美金豪?
作者:
k101646 (有夢最美 失望相隨)
2017-09-02 23:55:00tesyes
作者:
aida (我想學會撒嬌啦><~)
2017-09-03 10:04:00hi eceryone這是????
作者: slimmybty (新年新希望) 2017-09-03 10:33:00
不是歪果捧油
作者:
k101646 (有夢最美 失望相隨)
2017-09-03 12:42:00喘氣手機打字請見諒，英文比較方便而已，若要中文我可以重發刪這篇，不好意思啊！請問可否給點這個動作的建議，謝謝
作者:
shietsd (123)
2017-09-03 21:00:00看側面沒什麼問題，下去上來幾乎在同一條線上看背面你站的有點窄，不到肩寬，不過如果你沒有不適感也沒差
作者: radha 2017-09-04 00:08:00
set your J-hooks lower, keep your wrists straight,and your neck in a neutral position(don't look up)
作者:
k101646 (有夢最美 失望相隨)
2017-09-04 13:05:00謝謝您賜教