作者:
foxbite (SyNC)
2017-08-09 21:46:20120
https://youtu.be/C0CGga19xlw
160
https://youtu.be/jDFnfprnaYk
本魯蛇空槓就要拉力帶，硬舉簡直怎一團糟，加上相撲拉不好改練傳統，想問一下起槓要怎麼改善呢，還有什麼有立即生命危險的缺失
感謝各位巨巨，小酸民感謝各位
作者:
iWRZ (NE~_~RO)
2017-08-09 21:48:00拿掉拉力帶 從低重量開始舉
作者:
juor2 ((－^－))
2017-08-09 22:07:00160好厲害
作者:
ck1158 (小鹹)
2017-08-09 22:13:00拉這麼重 嚇屎人
作者:
ihciam (ihciam)
2017-08-09 22:30:00你的肩夾沒有穩定好就急著拉了,有點圓背
作者: gn03447404 (石頭二寶) 2017-08-09 23:31:00
160好像駝背了？
作者:
ck1158 (小鹹)
2017-08-10 00:22:00都快比賽了還突然改動作XD
作者:
andy1003 (andy1003)
2017-08-10 00:24:00又不是在練健美……
作者:
linjin2 (雕兄)
2017-08-10 00:39:00好猛喔♡
作者:
suhow (豪好)
2017-08-10 00:52:00背沒鎖好就拉重心太過前面
作者:
pttwonba (壽司小天兵)
2017-08-10 08:39:00腰帶帥喔
作者:
paultina (高雄馬拉桑)
2017-08-10 09:23:00放心，我拉60跟拉200上背都一樣圓，不過你重心真的有點前
作者:
ponzixd (胖胖)
2017-08-10 10:37:00動作超怪
作者:
foxbite (SyNC)
2017-08-10 10:38:00都沒人要噓嗎？隔壁聊天室有人說我怕被鞭太大力會玻璃心碎>///<
作者:
ponzixd (胖胖)
2017-08-10 10:56:00你明明鎖好可以起來了 又往前不知道在幹嘛 前面有東西吃？
作者:
oiloilder (oiloilder)
2017-08-10 18:24:00超重....想嚇誰