作者:
Cliff07 (契爾契爾)
2017-07-19 10:52:58大家好 最近臥推後隔天手腕會酸酸的 想添購護腕
爬文之後發現不少人推ROGUE 60CM
但又看到有人在新手入門推這款
想請問這款是新手輕重量用的 還是皆可
又或者說新手輕重量是幾KG算是輕手?
也想請問 有在用護腕的各位大大 目前用的護腕/臥推(啞鈴推)重量
做為參考
小弟我目前是80KG 6RM 啞鈴最多28KG 12RM 推薦用哪一款?
謝謝大家
作者:
kid1999 (人不瘋狂怎追夢)
2017-07-19 11:04:00SBD
作者: islayluv (islayluv) 2017-07-19 11:26:00
Gangsta Wrap 我覺得比SBD好用 我SBD硬版戴到手超痛
作者: ohsexygirl (KENJI) 2017-07-19 12:24:00
Rogue40或60就很夠了啦而且軟硬覺得剛好，不用做一組拆一組
作者:
Jamesam (James)
2017-07-19 12:44:00推酷妹M1，比Rogue還硬，又比SBD力量型軟一點，相較下好戴些
作者:
god0204 (god0204)
2017-07-19 13:15:00SBD一般人買軟版就夠用了......
作者:
Cliff07 (契爾契爾)
2017-07-19 13:51:00謝謝大家 我來查查看SBD 靈活型好像頗適合
作者:
Inland (\("▔□▔)/)
2017-07-19 16:18:00rogue其實算是偏軟 80公斤還ok 如果重量再加上去 SBD
作者:
Cliff07 (契爾契爾)
2017-07-19 16:57:00請問樓上大大 靈活型嗎? 我體重80 頂多推到120KG
Rogue其實蠻軟的 比較適合玩crossfit在帶一般人帶SBD 靈活型就已足夠 ，主要還是要看你對手腕的控制，如果有在注意健力比賽就有一位前輩推170不用護腕
酷妹的M1用起來跟sbd靈活版差不多，CP值大勝～
用護腕跟腰帶一樣 沒到max根本不用戴 不然會跟不上
作者:
Cliff07 (契爾契爾)
2017-07-20 11:27:00請問沒到MAX的意思是?
作者:
Cliff07 (契爾契爾)
2017-07-20 11:52:00是呀 怕一受傷會沒得練
作者:
DPOY (DPOY)
2017-07-20 20:31:00推酷妹