物理治療師轉私人教練心路歷程
民國100年 4 月 取得了一張國家證照，原本高高興興的步入職場，但五年後的我卻感到
藍瘦香菇，以下。
六年前，很開心的踏入物理治療師這個行業，但在台灣完美的健保制度之下，神聖的物理
治療工作卻搞得像作業員。
我們都知道，肌肉的無力、不協調、下背痛、踝扭傷等等，都需要靠肌力訓練或本體感覺
訓練等等來恢復身體原本的功能，而不是只有電療熱療這些儀器。
但在健保制度下，大家只想賺錢(洗錢?)，衝人頭，衝健保卡，完全就是一個翻桌率的概
念。
而我，就只是一個為公司賺錢的工具，完全違背了自己的心。
100-105年之間，經歷了大大小小的骨科診所、復健科診所、長照中心、矯正鞋墊公司、
小小地區醫院等等，卻找不到我要的答案。
在這幾年裡心想，是不是應該多去學一點徒手治療技術，待在物理治療所，讓自己成長，
但卻又覺得少了些什麼。
105年初，我想通了我想要的答案是什麼，就是『主動』。
再多徒手治療，再多放鬆技術，都只是『被動』，無力的不平衡的肌肉、不協調的動作等
，沒有『主動』的去做訓練，永遠也只是這樣，我想我自己就是缺乏這一塊(也比較有興
趣)，而『被動+主動』才會是最好的答案。
105年5月，很有勇氣的就踏出從事了5年的職業，去追求自己的答案。
然而在5月至7月之間，一口氣花了10幾萬上了一些所謂的國際什麼證照課程(TRX、滾筒、
壺鈴等等之類)，但還是覺得缺乏些什麼??好像運動並不只有這麼的單純。
就在這兩個月徬徨的時間裡，突然發現了台南太X體能運動空間(現已離職)在應徵私人教
練，就很有膽的投下了履歷。
很幸運的，我8/1被錄取了，進入了這間公司，頓時領悟到，我所尋找的答案可能是『負
重式訓練』。
在這任職的期間，接觸的很多學員，很幸運的收到了幾位特別的學生，有58歲左膝不適的
農夫阿伯、骨折2年肌肉萎縮的姐姐、肩胛骨嚴重無力的大哥。
而這幾位大哥大姐從事了負重式訓練後的成長，是在健保制度下看不到的，這使我更確定
了我的答案。
一個醫療人員能對運動了解多少??說實在的，不多。
越是不懂越是要親自去體會，才能更深入的了解，什麼是訓練，什麼是重量，在負重訓練
裡，我得到了什麼，失去了什麼。
在這裡我接觸到了CrossFit、健力、舉重等等。
8/1 蹲舉與硬舉PR紀錄分別為100和120(當時體重74)
http://imgur.com/OTC7icH
12/1 蹲舉與硬舉 PR 不知道 照片裡是SQ130 5下 DL160 2下(體重80)
http://imgur.com/dPnL6UK
12/31 廢廢的暴力上
http://imgur.com/FJCbEzR
1/2 上膊90
http://imgur.com/TcD7E9T
5/31 抓舉 70
http://imgur.com/y4UqDef
運動，真的很開心，能夠幫助人又能夠強身，我想我會在私人教練這個行業繼續走下去，
直到大眾都了解不只有『被動』能讓身體得到舒緩，搭配『主動』才能得到真正的健康，
也會繼續成長自己充實自己。
最後，謝謝一路上支持我的人，還有我所遇到的貴人們，謝謝。

jeff是你？

推 \ 加油/

前同事推推，高雄鄉民有福啦

推個！

讚讚讚

推

讚讚讚！推！

推 另問有人可推 苗栗的教練嗎？

推

讚讚推

推「健康應要主動維持/改善」

推 我超想要學物理治療這塊

同是物理治療師推一個 學長超有勇氣

厲害!!推

台灣Jeff 給推

物理治療現在不少在談創業 還有創業講座想要脫離健保體系，轉全自費還順便徵兆創業夥伴上週去治療所聽院長說的其實我也對物理治療有興趣 但是其實只針對徒手治療而已

太陽讚讚

不用說太X啦 大家都知道是哪家XD

推抓舉的場地。（被揍

大推！

推 健身知識+物理治療 兩者兼備才是王道

推推，推瘋舉重

真的佩服 大推

推 物理治療 很像作業員

你是不是有個夥伴叫jc的

健身一個破壞緊縮，物理治療放鬆，運動+放鬆才完整

有空在去幫你組地墊~

你們誰是誰...沒有大頭貼我真的不知道啊。謝謝各位的推

布魯斯又帥又壯又專業!!

推

好厲害

推

推

推真男人

真男人!!

真男人

高雄建工物治背景的教練嗎？

我不在健工哦

推布魯斯

感謝可樂大大學長

推，這也是我想倣效的道路～～～

好棒的心得，大推

大推太X很常看到你，非常認真的教練！

推認真又專業的教練！

推 健保制度下 物理治療師都變成儀器操作員

大推

強

推！

喔喔喔推教練XDD

圖片是從監視器截圖的嗎 哈哈

圖片是放在臉書上面的影片啦，哈哈