[問題] 乳清有沒有溶會有差嗎？
作者: whoAU (你是誰？) 2017-04-10 21:14:06
我家馬克杯不大 約400多cc
我泡的是WHEY gold standard的乳清
每次都裡面挖一大匙出來配滿滿冷水喝
乳清結塊好像蠻普遍的 我也不例外
個人不討厭乳清的味道 冷冷還是結塊怎樣我都沒差
比較有疑問的是 結塊除了影響口感 對於吸收會有差嗎？
因為這水量感覺好像不太夠 有時候甚至有一大塊裡面還有乾的粉(不過我就把它咬開照吃
)
你可能會問 幹嘛不換大點的杯子
額……如果不影響效果 我是不介意這些結塊啦 反正這樣咬也解解嘴饞
怕的就是影響了吸收
但查不到相關資料 有大大可以釋疑嗎？
順帶一問 用熱水泡到底會不會怎樣呀？
我有時候晃神就用熱水加下去了 其實冷水比較好喝不過我還是硬著頭皮喝了
除了結塊更多 比較不好喝一點 沒啥不同
有點怕浪費了效果 但這真的眾說紛紜 到底乳清可不可以用熱水啊？
我泡的是WHEY gold standard的乳清
每次都裡面挖一大匙出來配滿滿冷水喝
乳清結塊好像蠻普遍的 我也不例外
個人不討厭乳清的味道 冷冷還是結塊怎樣我都沒差
比較有疑問的是 結塊除了影響口感 對於吸收會有差嗎？
因為這水量感覺好像不太夠 有時候甚至有一大塊裡面還有乾的粉(不過我就把它咬開照吃
)
你可能會問 幹嘛不換大點的杯子
額……如果不影響效果 我是不介意這些結塊啦 反正這樣咬也解解嘴饞
怕的就是影響了吸收
但查不到相關資料 有大大可以釋疑嗎？
順帶一問 用熱水泡到底會不會怎樣呀？
我有時候晃神就用熱水加下去了 其實冷水比較好喝不過我還是硬著頭皮喝了
除了結塊更多 比較不好喝一點 沒啥不同
有點怕浪費了效果 但這真的眾說紛紜 到底乳清可不可以用熱水啊？
作者: kixer2005 (可惡想__) 2017-04-10 21:18:00
沒差啊 你喜歡乾吃也行
作者: kikijuice (Last Cigarette) 2017-04-10 21:23:00
我都放在桌上 用電話卡弄成一排 然後
作者: Yshen (無) 2017-04-10 21:25:00
燒毀
作者: manuginobii (做愛校 果真累人) 2017-04-10 21:27:00
吸那個煙
作者: Gfunk (Gfunk) 2017-04-10 21:28:00
我用搖搖杯喝到現在換了3個牌子的乳清從來沒結塊過
作者: tigertiger (虎虎) 2017-04-10 21:41:00
什麼年代了......現代都悠遊卡
作者: linjin2 (雕兄) 2017-04-10 21:45:00
之前沒有融然後黏牙齒縫 樹都樹不掉
作者: SupCat (空空) 2017-04-10 22:01:00
會變蛋花湯
作者: curtismaniac (CTSC) 2017-04-10 22:06:00
沒有溶會結塊 很不方便
作者: hitsukix (胖胖) 2017-04-10 22:16:00
就很噁心啊
作者: kid1999 (人不瘋狂怎追夢) 2017-04-10 22:24:00
我會嗆到啊 QQ
作者: PloveJ (PloveJ) 2017-04-10 22:30:00
我都把乳清一桶倒進去木桶裡面，練完身體洗完 泡進去吸收更有效果
作者: mimi0254didi (餅乾) 2017-04-10 22:43:00
我都乳清泡一炮 然後撒在香爐周圍 請好兄弟幫忙吸
作者: majorleague1 (一起加入型男的行列吧！) 2017-04-10 22:48:00
我訓練前都會抓一把 往天空撒 和大家一起分享
作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-04-10 22:49:00
樓上在幹嘛啦哈哈哈哈哈
作者: xzzzz1024 (李奧納多皮卡丘) 2017-04-10 22:52:00
" target="_blank" rel="nofollow">作者: bogie (阿緋) 2017-04-10 22:55:00
接燒毀也太好笑
作者: rosethorn999 (阿焜伯賣大餅) 2017-04-10 23:24:00
我也都沒在鳥有沒有溶的 吃進去都一樣
作者: cosmetics (化妝品) 2017-04-10 23:35:00
燒毀 笑了
作者: Jared9527 (阿屁) 2017-04-11 00:05:00
為什麼燒毀會有聲音啦！！XDDD
作者: a3556959 (appleman) 2017-04-11 00:12:00
xd
作者: ghytrfvbnmju (青色微藍) 2017-04-11 00:16:00
巨巨吃乳清的方式都有夠奇特XDD
作者: sssstan (建中球王) 2017-04-11 00:46:00
先用很少量的水溶他用湯匙攪拌成泥狀再加水！
作者: zxcv458162 (崇) 2017-04-11 01:06:00
那個燒毀超好笑 哈哈哈哈哈
作者: max410286 2017-04-11 01:20:00
我都加一點水揉成一團 碾開塗在肌肉膚 記得不能出力
作者: Linus4season (四季春) 2017-04-11 01:33:00
木桶跟撒粉超靠北XDDD
作者: nuclear211 (尼戈) 2017-04-11 03:33:00
我都把他跟水混在一起 揉一揉然後再加蛋，靜置一段時間之後再進烤箱，跟麵包有90%像。
作者: chenhsiutsai (肛榨隊長:十萬火雞) 2017-04-11 07:36:00
我都放到針筒裡直接塞進菊花
作者: SilverGpoint (墨綠婉君) 2017-04-11 07:42:00
還以為到了八卦板
作者: FinnTheHuman (阿寶) 2017-04-11 09:14:00
我都把白粉排成一排然後拿根管子用鼻子吸
作者: kixer2005 (可惡想__) 2017-04-11 09:20:00
可怕的不是乳清 是空虛
作者: ashlyash (Ash) 2017-04-11 09:25:00
推文好好笑xDD
作者: darkcake (沒看過肥宅?) 2017-04-11 11:16:00
我為了增加吸收率 會拿像皮繩綁住手臂 等靜脈明顯 然後
作者: sergiorossi (那個男子) 2017-04-11 11:35:00
方法同ssss大 先化泥再加水
作者: Badestass (xxbestsinceday1xx) 2017-04-11 13:47:00
真的能跟麵包一樣嗎