家裡有一台可以測體脂肪%數的體重計
但是每次量差距都挺大，像是
1.跑步一小時候量；20.1
2.早起尚未喝水狀態量；19.3
3.三天沒運動量：16.7
之類的
都是很飄忽的數字......
請問測體脂肪要在什麼時間點測量會比較準確阿...
還是只是單純機器壞掉XD
先感謝前輩
作者:
rrowl (我不作大叔好多年)
2017-04-08 21:26:00數據只是一個參考 如果真的很在乎 固定同條件下去作測量就好 像如果跑步完量 就固定每次跑步完量 如果是起床量 就固定每次起床後測量就好 把條件單純化就好
作者:
SupCat (空空)
2017-04-08 21:44:00固定就好
起床尿完尿，睡前尿完尿，隨意，固定同個時間狀態就好
作者:
TiauEX (跳)
2017-04-08 22:04:00你每天都同一個狀態 時間量就好 那個本來就參考 你只是要看體脂的變化量而已
梅西根本沒多強啊～笑死人了XDDDDDDDDDDDD到底是誰亂說梅西很強的XDDD 伊朗加油～XDDDDDDDD伊朗加油XDDDDDD踢爆梅西這假貨XDDDDDDDD伊朗加油XDDDDDD踢爆梅西這假貨XDDDDDDDD幹～我早說不要小看梅西了幹～我早說不要小看梅西了～阿根廷加油!!!
作者:
ccufcc (皮卡波)
2017-04-08 22:35:0024hr連續體脂監測
作者:
pttwonba (壽司小天兵)
2017-04-08 22:35:00三天沒運動比較強？
作者: allse1032 (allse1032) 2017-04-09 01:42:00
其實機器參考用就好,我家的體脂機才過一個小時量就誤差一趴了...
作者:
c04 ( )
2017-04-09 01:43:00樓上幾個很專業 ！同時間， 接近的狀態量。
參考而已。我也有跟你一樣問題。沒運動體脂肪反而下降
作者:
Fedorov ( )
2017-04-09 10:53:00早上進食前量 吃過東西 會隨吃的不同差很多