作者:
dd21 (mm)
2016-10-29 22:51:38各位巨巨晚上好
一直以來我都是用籃球鞋深蹲，
最近發現蹲太重就不是很舒服，
上網做了功課才知道原來深蹲要用底硬的鞋子，
整理出我自己看上的幾雙鞋：
1. Nano x.0
2. Nano lifter
3. Metcon
我平時只要練腿就絕對不跑步，所以買來只會練腿專用，
不曉得有沒有人可以分享一下使用心得，或是自己心中的排名。
另外想請問，在健身房看到有些人深蹲時會把腳跟踩在槓片上面，
請問是什麼作用？
謝謝大家
你試著墊腳蹲下 會比平踩好蹲 這也是你買鞋的其中一個效用
作者: chaosly0124 2016-10-29 22:54:00
只練腿就買lifter吧，墊槓片是為了增加腳踝活動度
作者:
alahuagua (阿拉花瓜)
2016-10-29 23:00:00我都用帆布鞋蹲 可能因為我重量菜所以感覺還行(?
作者:
Ftou (米字必須連蛇)
2016-10-29 23:03:00帆布鞋好啊 平的 硬的都好
作者:
satokun (satokun)
2016-10-30 00:08:00訂做metcon
作者: imrickchen 2016-10-30 01:09:00
Lifter不錯穿，踩起來很穩，而且算寬楦頭，對於腳寬
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-10-30 01:56:00舉重鞋就是類似讓你掂腳尖蹲下的 另外RBK新款的LegacyLifter聽說快上了 1.3偏訓練鞋
作者:
peafowl (挖挖挖)
2016-10-30 02:02:00只蹲或硬舉的話淘寶買就可了 幾百塊解決
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-10-30 02:08:00作者:
isley196 (衝動是魔鬼)
2016-11-01 13:15:00舉重鞋