如題，
小弟我原本喝牛奶不會拉肚子，
但最近
把牛奶泡Costco on特價isolate 乳清喝掉，
都會拉肚子，
不知道有沒有人也會這樣，
不知道是牛奶還是乳清的問題
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2016-08-30 21:59:00我剛開始提高蛋白質時 天天喝牛奶 重訓喝乳清也拉
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2016-08-30 22:00:00後來就只有偶爾喝牛奶了
作者:
gonna (勾那)
2016-08-30 22:04:00我先排隊 501收
作者:
alahuagua (阿拉花瓜)
2016-08-30 22:26:00503收
作者: a062693069 (東區拔辣哥) 2016-08-30 22:40:00
單喝乳清呢？
作者:
hcmlinj (接米)
2016-08-30 22:40:00要先轉一轉再泡一泡牛奶你有轉嗎
作者:
badname (pepe)
2016-08-30 23:10:00我有時喝會有時不會
作者: niceallen 2016-08-30 23:11:00
我喝慢一點就沒拉了
作者:
X566 (X566)
2016-08-31 00:16:00乳糖不耐症
作者: y7433127 (樂咖ㄟ) 2016-08-31 00:19:00
烏鴉表示：出價本來就各憑本事…難辦就不要辦啦
作者:
gonna (勾那)
2016-08-31 00:41:00分離式有強調乳糖不耐可以喝，感覺不是乳糖不耐
作者:
skhan (活力元氣)
2016-08-31 00:46:00牛奶大腸桿菌數飆高XD
作者: imbeast (野獸超男子) 2016-08-31 10:26:00
用無乳糖牛奶或加優酪乳
乳糖不耐症是可以逐漸增加耐受性的，每天少量，持續一陣子再逐漸增量，大概攝取一兩週我就不會腹瀉了，可試試。
作者: moonfox511 (ㄚ盟) 2016-08-31 18:16:00
喝分離還會拉肚子的話 只好試試貴鬆鬆的水解